منوعات صحية

أعراض حساسية السقوط :الخريف

أعراض حساسية السقوط : الخريف وعندما تتعامل مع الحساسية الموسمية ، فإن جهازك المناعي يحاول محاربة مادة حساسة لها عن طريق إفراز الهيستامين ، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة ، وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكيةو شمل هذه المهيجات أنواعًا معينة من العفن وحبوب اللقاح والأعشاب الضارة ، والتي نلتقطها جميعًا

ولكن بمجرد أن تتعلم اكتشاف الأعراض وتحديد مسبباتك ، يجب ألا تواجه مشكلات في إدارة الحساسية تجاه الخريف. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته لتجاوز موسم أعراض حساسية السقوط :الخريف.

ما هي أعراض الإصابة بحساسية الخريف

  • عيون دامعة أو حكة أو متهيجة بشكل عام
  • سيلان الأنف أو احتقان الأنف
  • العطس
  • الصداع
  • طفح جلدي أو خلايا على الجلد
  • حكة في الحلق
  • تفاقم أعراض الربو ، بما في ذلك السعال أو الصفير
  • في الحالات الشديدة ، صعوبة في التنفس أو الحساسية المفرطة (رد فعل تحسسي يهدد الحياة)
    من المهم ملاحظة أن أعراض حساسية الخريف تتداخل مع نزلات البرد أو الأنفلونزا أو COVID-19 . أحد العوامل المميزة للحساسية: أنها لا تسبب الحمى .

ما هي المواد المسببة للحساسية عالية في الخريف

تدع درجات الحرارة المعتدلة الكثير من البلاد تضرب الشاطئ لبضعة أسابيع إضافية كل عام – ولكن بينما ترتفع معنوياتك ، تزداد أعداد عشبة الرجيد وحبوب اللقاح.

يوضح جوزيف ليجا ، العضو المنتدب ، مؤسس Gottlieb Allergy Count ، الذي يوفر الإحصاء الرسمي للحساسية في الغرب الأوسط: “عادةً ما تنخفض الأعداد بشكل ملحوظ بحلول الأسبوع الأول من شهر سبتمبر” . ولكن عندما تمطر ، تنمو الأعشاب والحشائش خارج نطاق السيطرة حسب المكان الذي تعيش فيه. يمكن أن يشمل ذلك ما يلي:

  • الرجويد
  • جولدن رود
  • الميرمية
  • عشبة النار
  • كوكلبور
  • بيجويد
  • تمبلويد
  • فرشاة حرق
  • أرباع الحمل
  • عشبة النار
  • المزيد من الحشائش يعني المزيد من حبوب اللقاح ، وهو سبب كبير لحمى القش (المعروف أيضًا باسم التهاب الأنف) ، كما يوضح الدكتور ليجا ، والذي يصيب ما يصل إلى 60 مليون أمريكي كل عام.

كيف تزيد من سوء حساسيتك أثناء الخريف

أنت تستوعب الهواء الطلق الرائع

كما يجب أن تكون! لا يمكننا التفكير في طرق أفضل للاستمتاع بطقس الخريف الجميل من أسواق المزارعين والمشي لمسافات طويلة في الصباح. ولكن إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية ، فإن أي وقت تقضيه في الهواء الطلق يمكن أن يثير الأعراض. لست مضطرًا للتوجه إلى الداخل للأبد ، لكن أعد النظر في توقيتك.

تقترح Rachna Shah ، طبيبة الحساسية وعضو هيئة التدريس في كلية الطب Loyola: “تكون أعداد حبوب اللقاح أعلى من الصباح الباكر حتى الساعة 10 صباحًا ، لذا حاول تأجيل نشاطك حتى وقت لاحق من اليوم” .

تركت الخارج يدخل

يقول الدكتور شاه: “يمكن أن تلتصق جراثيم العفن وحبوب اللقاح بكل شيء ، بما في ذلك الشعر والجلد والملابس”. ربما لا تدرك حتى أنك تفعل ذلك ، ولكن هناك فرصة جيدة لتتبع المهيجات في المنزل. قلل من مخاطرك من خلال النصائح التالية:

  1.  ارتدِ قناعًا للوجه ( مثل هذا ) عند جرف الأوراق بالخارج لتجنب تنفس جراثيم العفن.
  2.  ضع ملابسك في الغسالة واتجه مباشرة للاستحمامعندما تنتهي من ركوب الدراجات أو البستنة ،
  3.  اغسل الحيوانات الأليفة بالفرشاة أو امسحها بعد المشي. يمكن أن تتنقل حبوب اللقاح إلى منزلك – وعلى الأريكة أو السرير أو في أي مكان آخر يحب الكلب قضاء الوقت فيه.
  4.  اترك حذائك بالخارج. ننسى الأوساخ والطين – فقد تتخبط حبوب اللقاح والعفن في جميع أنحاء المنزل. لا توجد منطقة خارجية؟ احتفظ بها في خزانة منفصلة. أغلق النوافذ. تأكد من القيام بذلك في أيام عاصفة أو ارتفاع عدد حبوب اللقاح ، وخاصة إذا كنت تعيش بالقرب من طريق مزدحم. تقول الدكتورة ليجا: “إن التلوث مصدر إزعاج لمن يعانون من الحساسية التنفسية”. لا تستطيع تحمل عدم وجود هواء نقي.

مقالات ذات صلة

اترك رد

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى