حمل وولادة

اكتشفي سبب حدوث انفصال البطن بعد الحمل وكيفية الحد منه

اكتشفي سبب حدوث انفصال البطن بعد الحمل وكيفية الحد منه إن حمل طفلك بين ذراعيك لأول مرة يجلب لك متعة كبيرة. على الرغم من أن الأمومة يمكن أن تكون مثيرة للغاية ، إلا أنها غالبًا ما تغير مظهر جسمك. بعد الولادة ، قد تلاحظين بروزًا في بطنك لا يبدو أنه يختفي.

اكتشفي سبب حدوث انفصال البطن بعد الحمل وكيفية الحد منه

ما هو الانبساط المستقيم؟

  • يأتي الحمل مصحوبًا بالعديد من المصطلحات ، وإذا لم تكن أماً جديدة ، فربما تكون قد صادفت هذه المصطلحات. تكشف الإحصاءات أن أكثر من ثلثي النساء في الولايات المتحدة يصبن بهذا بعد الولادة. يصاب بعض الأطفال حديثي الولادة أيضًا بهذا البطن ، لكنه يزول بعد مرور بعض الوقت. من المثير للدهشة أن الرجال أيضًا يمكن أن يصابوا بهذه الحالة من اتباع نظام غذائي اليويو. يمكن أن يؤدي رفع الأوزان بطريقة خاطئة أيضًا إلى حدوث انفراق مستقيمي عند الرجال.
  • يكشف الأطباء أنه أثناء الحمل ، يستمر الرحم في النمو. إنها تمد عضلات البطن لتوفر مساحة كافية للطفل. أثناء هذا التمدد ، قد تنفصل شريطا العضلات الموجودان في وسط البطن. تسمى الحالة بالانفراق المستقيم. يجعل البطن تنتفخ من المركز حيث تنفصل العضلات.
  • تجد معظم النساء صعوبة في التخلص من هذه الحالة حتى بعد زوال وزن الطفل. قد يؤثر على طريقة ملاءمة ملابسك حتى لو حافظت على نفس الوزن بعد الولادة. في بعض السيدات ، يمكن أن يسبب انفراق المستقيم حالات أخرى مثل ألم في البطن أو الظهر أو مشاكل في الحوض. تكشف بعض النساء أيضًا أنهن يعانين من تسرب البول أو الإمساك.
  • غالبًا ما يفترض الناس أن ترهل المستقيم هو تمزق. هذا ليس صحيحًا لأن الانبساط المستقيم ناتج عن تمدد الأنسجة في لينيا ألبا. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن يكون سبب الانبساط المستقيم أيضًا بسبب الضغط الإضافي من الطفل. يأتي الحمل أيضًا مع تغيرات هرمونية تعمل على تليين الأربطة والأنسجة الضامة. كل هذه تؤدي إلى انبساط المستقيم.
  • إذا كان لديك أكثر من طفل واحد أو قررت الحمل في سن الشيخوخة ، فهناك احتمال كبير للإصابة بالانفراق المستقيمي. يمكن أن يؤدي وجود توأم أو ثلاثة توائم أيضًا إلى انفصال البطن.

كيف يمكنك حل الترهل المستقيم

  • يستخدم الناس تقنيات مختلفة لحل هذه المشكلة. كما ذكرنا ، يمكن أن تساعد تمارين ما بعد الحمل المحددة مع ارتداء حزام شد البطن . أنت بحاجة إلى إرشادات الخبراء لتجنب إيذاء نفسك. ليس كل تمرين يمكن أن يساعد في تقليل انفصال البطن. يحذر الأطباء من أنشطة معينة عندما تكون مصابًا بهذه الحالة. يجب تجنب إجهاد أو رفع الأشياء المرهقة لتجنب تفاقم الموقف.
  • يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي إشراكك في تقنيات عملية لتقليل هذا التأثير. حتى أن بعض الأشخاص يختارون الجراحة كطريقة لحل ترهل المستقيم. ومع ذلك ، يجب عليك الحذر من الآثار الجانبية لهذا قبل اختيار الخيار.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى