العناية بالذات

الأسباب التي تجعل شعرك يبدأ في التساقط

أسباب تساقط الشعر، التساقط السريع للشعر يكفي لإزعاج أي شخص. عندما يبدأ شعر أحدهم في التساقط، يخاف من تساقط الشعر أن يصاب بالصلع تدريجياً. لمنع تساقط الشعر، يلجأ معظم الناس إلى الزيوت والأدوية باهظة الثمن، بحيث يمكن حل مشكلتهم. في مثل هذه الحالة، من المهم جدًا أن تعرف لماذا يتساقط الشعر؟

لهذا السبب يبدأ الشعر في التساقط  يقول خبراء الصحة أن النساء أو الرجال، صغارًا وكبارًا ، منزعجون من شيء أو آخر. يمكن أيضًا أن يكون التلوث أو الإجهاد أو نمط الحياة السيئ سببًا وراء تساقط الشعر. بصرف النظر عن هذا، فإن أي مرض طويل الأمد أو ضغوط جسدية أو عقلية أو آثار جانبية للأدوية أو نقص في التغذية يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر. في الوقت نفسه، يبدأ تساقط الشعر بسبب قشرة الرأس.

تعرف على أسباب تساقط الشعر 

  •  بسبب تصفيفة الشعر الخاطئة باستمرار، تبدأ في فقدان شعرك. يربط بعض الناس شعرهم بإحكام برباط مطاطي. يمكن أن يؤدي التضفير بدرجة عالية جدًا أو عمل ذيل الحصان أيضًا إلى تكسر الشعر.
  •  يمكن أن يتكسر الشعر أيضًا بسبب التغيرات في الهرمونات بسبب حبوب منع الحمل والحمل والولادة وانقطاع الطمث عند النساء.
  •  اضطراب الغدة الدرقية أو الزهري أو نقص الحديد أو العدوى يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر.
  • في بعض الأحيان يمكن أن يبدأ تساقط الشعر أيضًا بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية. الكثير من فيتامين أ يمكن أن يسبب تكسر الشعر.
  • اتباع نظام غذائي مفرط أو نقص العناصر الغذائية في الطعام يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكن أن يكون نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن مسؤولاً عن ذلك.

بعض الأشياء التي عليك وضعها في الاعتبار

  • يجب ألا تربط النساء شعرهن بإحكام شديد. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تكسر الشعر المفرط.
  • بصرف النظر عن هذا، حافظ دائمًا على نظافة المشط.
  • غطِ رأسك في الشمس أثناء الخروج. وبذلك يتم حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة والتلوث.
  • لا ينبغي غسل الشعر بالماء الساخن، لأن القيام بذلك يمكن أن يجعل الشعر جافًا وبلا حياة وتالفًا.
  • أهم شيء هو الابتعاد عن التوتر أو القلق أو ممارسة اليوجا أو التأمل.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى