الرئيسية » الحياة والمجتمع » منوعات اجتماعية » نبذة عن الطريق لحياة أجمل

نبذة عن الطريق لحياة أجمل

بواسطة نوران رأفت عاشور

الطريق لحياة أفضل : النمو و البقاء و كذلك المنفعة للكائنات الحية . و هي حالة مميزة تميز الانسان والحيوان والنبات و كذلك الفطريات وحتى البكتيريا عن غيرها من الكائنات الغير حية.

نبذة عن الطريق لحياة أجمل

غاية يسعى لتحقيقها كافة الناس حول العالم و من جميع الاعمار حتى يتمكنوا من العيش بحياة رغيدة والراحة النفسية  و كذلك السعادة لابد للإنسان أن يتعرض في حياته لمشاكل و صعوبات ولكن هناك بعض الطرق او النصائح  للوصول للحياة الأفضل

نصنف سيكولوجية السعادة

  • 50%  السعادة الفردية تأتي من نقطة وراثية
  • 10% من السعادة تعود الى النفسية والظروف
  • 40% من السعادة مشتقة من نشاط مقصود فعله

خطوات الطريق لحياة أفضل

  • الإيجابية
  • بدأ اليوم مبكرا كانه اول يوم في الحياة لابد ان يتحلى الانسان بمشاعر إيجابية مثال على ذلك الفرح التفاؤل الساعدة الابتعاد عن الأفكار التشاؤمية
  • التقليل من الشكوى والتذمر  بخصوص الحياة او العمل او الأقارب ويجب على الانسان التغير من حياته
  • الأصغاء
  • الامتناع عن مقاطعة الاخرين  مع الحرص على اظهار الاحترام
  • ممارسة الرياضة
  • لا بد من المداومة على الرياضة اليومية  لأنها تقوي الجسد و تحسن من الحالة النفسية  على سبيل المثال : ممارسة رياضة المشي ،و كذلك الجري ، ونط الحبل
  • تنظيم الوقت
  • أنها من اهم الخطوات الواجب اتباعها للوصول الى حياة أفضل واكثر راحة  ولا يجب على الانسان ان يضغط نفسة و كذلك ان يقوم بتركز بعمل واحد
  • تبادل الهدايا
  • تقديم هدايا الى الأصدقاء والاقارب سواء بمناسبة أو غير مناسبة والاتصال الدائم بهم الاطمئنان عليهم حيث انهم بالمقابل سيقومون برد هذا الفعل  لفاعله مما يجعله يشعر بسعادة

التعامل مع الاخرين بود

  1. التعامل مع الشخص اثناء الحوار بأسمائهم ،فهذا التصرف يشعر الشخص الاخر بالاحترام .
  2. معاملة الاخرين كما يحب الانسان ،أن يتعامل معه
  3. ضم الأبناء و الزوجة و معانقتهم فهذا بحد ذاته يشعرهم بالامان, والحنان والسعادة و كذلك الفرح
  4. الحفاظ على البسمة طول اليوم وعلى سبيل المثال التبسم في وجهه أخيك صدقة
  5. القاء التحية والسلام على الاخرين فهذا ينمي العلاقات الاجتماعية ويشعر الانسان بثقه اكبر

الأشياء التي تغير الحياة

  • حياة متوازية
  • تطوير الذات
  • تقبل النفس
  • الحب والسعادة

قد يعجبك أيضا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *