منوعات صحية

الفوائد الصحية لشاي الأقحوان

الأقحوان نبات. اشتق اسمها من الكلمات اليونانية التي تعني “ذهب” و “زهرة”. يستخدم الناس الزهور لصنع الدواء .يستعمل الأقحوان فى علاج الحالات التالية

  • صداع الشقيقة
  • لخفض حرارة الجسم أثناء الحميات وتبريد الجسم
  • مسكن للألام ومضاد للروماتزم
  • يدر الطمث المتأخر ويطرد المشيمة المتخلفة فى الرحم
  • بما في ذلك مر الطعم ومفيد للمعدة والجهاز الهضمى.

الفوائد الصحية لشاي الأقحوان

يمكن أن توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في شاي الأقحوان فوائد صحية مهمة. على سبيل المثال ، يساعد البوتاسيوم القلب والكلى والأعضاء الأخرى على العمل بشكل صحيح. مستويات كافية من البوتاسيوم في الجسم يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب ، السكتة الدماغية ، التهاب المفاصل ، السرطان ، الاضطرابات الهضمية ، و العقم .

شاي الأقحوان أيضاً غني بالحديد ، وهو مهم للنمو والتطور ويساعد على حمل الأكسجين عبر الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يوفر شاي الأقحوان فوائد صحية أخرى مثل:

إدارة ضغط الدم

في الطب الصيني التقليدي ، يعتبر شاي الأقحوان من الأطعمة المضادة لارتفاع ضغط الدم ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ، وقد دعمت الأبحاث الحديثة هذه الادعاءات. وجدت إحدى الدراسات أن الأقحوان ، كجزء من نظام شامل للعلاج الغذائي ، فعال في خفض ضغط الدم.

علاج صداع الكحول

قد لا يكون دافعك الأول عندما يكون لديك مخلفات هو الوصول إلى كوب من شاي الأقحوان ، لكن الأبحاث تشير إلى أنه يجب أن يكون كذلك. أظهرت إحدى الدراسات أن شربه ساعد في تحسين التمثيل الغذائي للكحول ، وهي العملية التي يستخدمها جسمك لتكسير الكحول وإزالته من نظامك . ويمكن أن يساعد شاي الأقحوان أيضًا في حماية الكبد من التلف المرتبط بمعالجة الكحول أيضًا. هذا لا يعني أن الأقحوان سيساعدك تمامًا على التراجع عن ليلة من الإفراط في الشرب ، ولكنه يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الآثار السلبية اللاحقة.

شاي الأقحوان لعلاج القمل

الأقحوان مبيد حشري طبيعي وعلاج تقليدي للقمل. إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي لعلاج القمل ، فقد يكون  مفيدًا. وجدت مراجعة لعلاجات القمل القديمة أنه على الرغم من أن الأقحوان ليس فعالًا بشكل كامل في إزالة الإصابة بالقمل ، إلا أن الأبحاث تظهر أنه قد يكون مفيدًا على الأقل في مكافحة الطفيليات.

تأثيرات مضادة للجراثيم

لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أن الزيوت الأساسية في أزهار الأقحوان لها تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تساعد في منع نمو وانتشار البكتيريا وكذلك الكائنات الحية الدقيقة الأخرى. على الرغم من أن القليل نسبيًا من الزيوت الأساسية للنبات يتم الحصول عليه في نقع الشاي ، إلا أنه قد يظل فعالًا في مكافحة العدوى ، خاصةً إذا تم دمجه مع المعادن الأخرى التي يحتوي عليها.

تغذية

أقحوان الشاي غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على الحد من خطر ظروف صحية خطيرة مثل السرطان ، السكري ، السكتة الدماغية بالإضافة إلى ذلك  أمراض القلب .

إنه أيضًا مصدر ممتاز لـ:

  • المغنيسيوم
  • الفوسفور
  •  الكالسيوم
  • حديد
العناصر الغذائية لكل حصة

كوب واحد من أوراق الأقحوان يحتوي على:

أحجام الحصة

يمكن أن يقدم مجموعة من الفوائد الصحية ، ولكن كما هو الحال مع أي علاج عشبي ، يجب أن تدمجيه ببطء حتى تتمكن من معرفة كيف سيؤثر عليك بشكل فردي.علاوة على ذلك قد يكون لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأزهار في عائلة الأقحوان رد فعل سلبي لشرب شاي الأقحوان. سيساعدك البدء بفنجان أو كوبين في الأسبوع على تحديد مدى تأثير شرب شاي الأقحوان عليك.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى