أمراض وأوبئة

تسوس الأسنان :كل ما يجب معرفته

تسوس الأسنان (المعروف أيضًا باسم تسوس الأسنان أو تجاويفها) هو مرض شائع متعلق بالنظام الغذائي يؤدي إلى فقدان المعادن من أسنان البالغين والأطفال . يمكن أن تظهر في مراحلها المبكرة على شكل بقعة بيضاء أو داكنة على السن . ولكن مع فقد المزيد من المعادن ، قد يظهر تجويف أو ثقب.  

قد يؤدي المزيد من فقدان المعادن إلى دخول التجويف إلى مركز السن (اللب) ، مما قد يؤدي إلى ألم الأسنان.

كيف يحدث تسوس الأسنان

تعيش العديد من البكتيريا في فمك وعلى أسنانك في طبقة البلاك (يتراكم الطعام حول الأسنان). تستخدم هذه البكتيريا السكريات  الموجودة في الطعام الذي تتناوله باعتبارها الطاقة التي يحتاجونها للعيش. 

عند تحويل السكر إلى طاقة ، تخلق البكتيريا الموجودة في فمك الحمض كمنتج فضلات. يذيب هذا الحمض بلورات الأسنان ويسبب فقدان المعادن ، مما قد يؤدي إلى ظهور علامات تسوس الأسنان مثل البقع البيضاء والتجاويف.

يعمل اللعاب على منع حدوث تسوس الأسنان. إنه يغسل السكر من فمك إلى معدتك ، ويمنع الحمض من التسبب في الضرر ، ويحارب البكتيريا ويمكنه إصلاح المراحل المبكرة من تسوس الأسنان عن طريق إصلاح معادن الأسنان.

إذا كانت كمية الحمض من البكتيريا الموجودة على أسنانك تفوق التأثير الوقائي للعاب ، فسيحدث تسوس الأسنان.

الوقاية من تسوس الأسنان

يمكن منع تسوس الأسنان عن طريق:

  • تناول نظام غذائي صحي متوازن 
    • تقليل عدد المرات التي تتناول فيها الأطعمة السكرية أو المشروبات السكرية  . حاول ألا تضيف السكر إلى الشاي أو القهوة
    • تجنب الوجبات الخفيفة السكرية بين الوجبات. إذا كنت ستحصل على شيء حلو ، فحاول تناوله في أوقات الوجبات
    • اشرب ماء الصنبور (الذي يحتوي على الفلورايد ) بدلاً من المشروبات الغازية أو العصير 
    • كن على دراية بالسكريات المخفية   في الوجبات الخفيفة والحبوب والمنتجات المعبأة الأخرى.
  • غسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا والخيط مرة واحدة يوميًا – تقلل نظافة الفم الجيدة من البكتيريا الضارة. تذكر أن التنظيف بالفرشاة وحده لن يزيل كل البكتيريا والسكر والأحماض التي تراكمت بين أسنانك. إذا نسيت تنظيف الأسنان بالخيط أو استخدام فرشاة ما بين الأسنان (للفجوات الكبيرة بين الأسنان) ، فلن يتم تنظيف ما يصل إلى ثلث كل سن!
  • استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وشرب ماء الصنبور إذا كنت تعيش في منطقة بها الفلورايد في مياه الشرب. يحمي الفلوريد الأسنان من الأحماض. إذا كنت تعيش في منطقة لا تحتوي على مياه شرب مفلورة ، فتحدث إلى طبيب أسنانك حول منتجات العناية بالفم الأفضل لك
  • مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات لزيادة تدفق اللعاب – اللعاب مهم جدًا لحماية أسنانك من التسوس
  • البقاء رطبًا جيدًا لأن هذا يحسن اللعاب. تذكر أن الجفاف يمكن أن يقلل كمية اللعاب التي تصنعها ، لذا اشرب 6-8 أكواب من السوائل يوميًا ، معظمها ماء الصنبور
  • وجود أخاديد عميقة على بعض أسنانك مختومة بمواد سنية تسمى مانع تسرب الشق ، إذا أوصى به طبيب أسنانك – يمكن أن يمنع ذلك تسوس الأسنان على أسطح قضم أسنانك.
  • عدم وضع أي مشروبات حلوة  (مثل العصير أو المشروبات الغازية أو الشراب) في زجاجات الأطفال أو أكواب الشرب الخاصة بالأطفال الصغار. حتى زجاجات الحليب يمكن أن تسبب تسوس أسنان الأطفال إذا اعتادوا على احتسائها طوال الليل ، حيث تستمر سكريات الحليب في الغسل على أسنانهم أثناء نومهم.
  • شرب بعض ماء الصنبور لغسل السكريات من فمك إذا كان لديك أطعمة أو مشروبات سكرية ولكن لا يمكنك تنظيف أسنانك بعد فترة وجيزة
  • من الأفضل مسح أسنان الأطفال بقطعة قماش مبللة بعد زجاجة الرضاعة الليلية إذا كانوا أصغر من أن ينظفوا أسنانهم بالفرشاة.

يساعد اللعاب على منع تسوس الأسنان

اللعاب هو دفاع طبيعي قوي ضد تسوس الأسنان. يمكن أن يغسل السكر من فمك إلى المعدة ، ويوقف التأثير الضار للحمض الذي تسببه البكتيريا ، ويحارب البكتيريا ويعكس المراحل المبكرة من تسوس الأسنان عن طريق إصلاح معادن الأسنان. يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق اللعاب (جفاف الفم) إلى زيادة خطر إصابتك بتسوس الأسنان. قد تشمل

أسباب جفاف الفم ما يلي:

  • الأدوية – بعض الأدوية  و العقاقير  يمكن أن تؤثر على الغدد اللعابية وتقلل من كمية اللعاب التي يمكن أن تقدمها، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
  • التجفاف – العمل في بيئة جافة وعدم شرب الماء في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في إفراز اللعاب. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين الموجود في القهوة والشاي والشوكولاتة ومشروبات الكولا إلى تقليل مستويات السوائل في الجسم وتقليل اللعاب أيضًا. 
  • الحالات التي تؤثر على غدد اللعاب – على سبيل المثال متلازمة سجوجرن .
  • العلاجات الطبية – بعض العلاجات الطبية مثل العلاج الإشعاعي ، العلاج الكيميائي  أو الجراحة في الرأس والرقبة يمكن أن تقلل من تدفق اللعاب بشكل دائم.  

إذا كان لديك جفاف مستمر في الفم ، استشر طبيب الأسنان أو الطبيب لمعرفة السبب.

علاج تسوس الاسنان

يمكن عكس تسوس الأسنان المبكر. يمكن أن يترسب اللعاب المعادن مرة أخرى على سطح الأسنان ، والتحسينات في نظامك الغذائي ونظافة الفم   تحدث فرقًا كبيرًا.

بالإضافة إلى ذلك يمكن لطبيب الأسنان أن يعالج المناطق المبكرة من تسوس الأسنان بالفلورايد أو أي منتجات أخرى للمساعدة في هذه العملية. الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان (كل 6 إلى 12 شهرًا) مهمة حتى يمكن تحديد التسوس في هذه المرحلة المبكرة عندما يمكن تجنب الحشو.

الأشعة السينية ضرورية أيضًا لتشخيص التسوس حيث يمكن أن تحدث في مناطق غير مرئية للعين المجردة.

عندما يزداد تسوس الأسنان سوءًا ، قد يكون هناك ثقب قد يكون بحاجة إلى حشو . سيقوم طبيب أسنانك بإزالة الجزء التالف من السن وإصلاح السن بمادة حشو. من المهم القيام بذلك في أقرب وقت ممكن حيث أنه كلما ترك التسوس دون علاج ، زاد انتشاره في السن. يساعد الاكتشاف والعلاج المبكران في الحفاظ على قوة الأسنان ومنع البكتيريا من إتلاف مركزها. 

مع تفاقم التسوس ، غالبًا ما يعاني الناس من حساسية تجاه الأطعمة والمشروبات الحلوة أو الباردة أو الساخنة. إذا شعرت بهذا النوع من الانزعاج ، تحدث إلى طبيب أسنانك في أسرع وقت ممكن لعلاج التسوس.

إذا كان سنك مؤلمًا ، فقد يكون التسوس قد وصل إلى مركز السن والعصب بداخله. عندما يحدث هذا ،  قد تكون هناك حاجة إلى علاج قناة الجذر  لإبقاء السن في فمك.

يمكن لطبيب الأسنان أن يقدم لك النصائح حول كيفية منع حدوث تسوس الأسنان مرة أخرى. مجرد ملء ثقب لن يمنع حدوث تسوس الأسنان في مناطق أخرى من الفم أو حول الحشوة الجديدة. لذلك ، إذا وجد طبيب أسنانك تسوسًا في الأسنان ، فركز على الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع المزيد من التسوس في المستقبل.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى