العناية بالذات

تعرف على علاقة مظهر الأظفار بالصحة

الأظافر النظيفة والصحية والجميلة تضيف الجمال إلى الجمال، ليس هذا فحسب، بل إنها تخبرنا أيضًا بحالة الصحة. لكن معظم الناس لا يهتمون بصحة الأظافر. الأظافر ليست فقط جزءًا من الجمال ولكنها أيضًا جزء من الجلد. تتكون الأظافر من خلايا ميتة. مع تكوين خلايا جديدة، تتم إزالة الخلايا الميتة وتنمو الأظافر. إذا ظهر أي اضطراب متعلق بالأظافر أو أي شذوذ في الشكل، فيجب أن تكون الصحة واعية. إذا حدث أي تغيير في هذه، فهذا يدل على أمراض الجسم. لذا اعتني بأظافرك بشكل خاص، لأن الأظافر الصحية هي جسم صحي، وإذا كنت بصحة جيدة، فإن الأظافر أيضًا صحية. أثبتت العديد من الدراسات أن لون وشكل الأظافر يمكن أن يخبرنا الكثير عن الصحة. دعنا نعرف علاقة مظهر الأظافر بالصحة.

تعرف على علاقة مظهر الأظافر بالصحة

  • العلاقة بين الأظافر والجلد

يسمى الجزء الذي ينتهي فيه الظفر عند طرف الأصابع بالجليدات. يؤدي التعرّض الزائد للماء إلى انتفاخ البشرة، مما يؤدي إلى تقشر الجلد حولها. لكن لا تسحب هذا الجلد باليد. إذا تم تشقق الجلد بالقرب من الأظافر، فهذا يشير إلى جفاف الجلد. إذا كان الجلد حول الأظافر أحمر، فهذا ممكن أيضًا بسبب العدوى. الأظافر المتشققة تشير إلى الصدفية أو الأكزيما وسرطان الرئة وأمراض القلب والغدة الدرقية.

  • ماذا يقول نصف القمر

شكل يشبه القمر مصنوع في الجزء السفلي من الأظافر. هذه العلامة البيضاء التي تشبه القمر تسمى lunla في اللاتينية. إذا كانت هذه العلامة البيضاء تبدو كبيرة جدًا، فقد تكون علامة على نقص الدم في الجسم. إلى جانب نقص الحديد، فإنه يشير أيضًا إلى نقص في الغدة الدرقية وفيتامين ب 12.

  • تشير الأظافر أيضًا إلى اللون

المظهر الأبيض المفرط للأظافر يعني نقص الدم ونقص الحديد والكبد ومشاكل متعلقة بالقلب والتهاب الكبد وما إلى ذلك. الأظافر الصفراء تشير إلى عدوى فطرية، يرقان. يمكن أن تحدث مشاكل الغدة الدرقية بسبب عدم وصول الدم إلى الأظافر. قد يحدث سرطان الجلد عند ظهور خطوط أو بقع سوداء على الأظافر. إذا كان هناك لون أزرق خفيف في الأظافر، فهذا يعني أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين. قد تشير هذه العلامة إلى وجود مشكلة في الرئة. أكثر من خط أبيض على الأظافر يشير إلى مشاكل في الكلى ونقص في التغذية. يخبر لون الأظافر الكثير عن الصحة. حافظ على صحتك صحية من خلال فهم هذه العلامة.

  • ما الذي تدل عليه الأظافر السميكة والمتغيرة اللون

يظهر خط في كثير من الأحيان في هذا النوع من الأظافر، مما يشير إلى مرض مزمن أو نقص البروتين في الدم، مما يؤدي إلى توقف نمو الأظافر. في مثل هذه الحالة، إلى جانب أن تصبح سميكة، تصبح الأظافر صلبة أيضًا. تشير حالة الأظافر هذه إلى أمراض مثل الالتهابات الفطرية والسكري ومشاكل الكبد ومشاكل الجهاز التنفسي والتهاب المفاصل والأكزيما والتوتر وما إلى ذلك.

حافظ على صحة الأظافر بهذه الطريقة

  • العدس والخضروات غنية بفيتامين ب 7 الذي يزيل ضعف الأظافر.
  • نظفي أظافرك بانتظام ودلكي برفق بزيت الزيتون.
  • اللحوم الحمراء والأسماك ومنتجات الألبان غنية بالبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ.
  • يتم تحقيق نقص الزنك عن طريق تناول الخضار النيئة والفاصوليا والبيض والسلطة والأظافر قوية.
  • ضعي الليمون والجلسرين في ماء فاتر واحتفظي بيديك فيه لبعض الوقت.
  • من وقت لآخر عمل مانيكير وتقليم وتشكيل.

انتبه للتغييرات الطفيفة في الأظافر، لأن هذا التغيير قادر على إعطاء شهادة حقيقية عن الصحة. إذا كان الظفر حساسًا للغاية أو إذا كان هناك تعجر الأظافر أو ظهور شريط غامق على الأظافر أو إذا ظهرت أعراض أي من المشاكل المذكورة أعلاه فيجب عليك استشارة طبيبك قبل القيام بأي مفاهيم خاطئة. العناية بالأظافر ستكون جيدة أيضًا مع النصائح المناسبة. يمكن تجنب المشاكل الخطيرة عن طريق اتخاذ الاحتياطات. يحتوي طلاء الأظافر على مواد كيميائية لذا استخدميها باعتدال.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى