أدوية وعلاجات

زيت الزنجبيل: يحارب الالتهابات والفوائد الصحية الأخرى للزيت

الزنجبيل هو نوع من التوابل الأساسية التي تستخدم في العديد من الاستعدادات الغذائية ويستخدم أيضًا كعلاج منزلي لعدد من المشاكل والأمراض الشائعة. الزنجبيل هو أحد أصح التوابل التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي وجميع خصائصه العلاجية تُعزى إلى وجود مركب جينجيرول النشط بيولوجيًا. المركب مسؤول عن القدرات المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة للتوابل الدافئة التي تستخدم أيضًا لتهدئة البرد والتهاب الحلق. يحتوي الزنجبيل أيضًا على فوائد جمالية ، وبسبب فوائده المضادة للالتهابات ، فقد يساعد في حماية الجلد والشعر من التلف. لكن هل تعلم أنه يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل لاستخراج زيت الزنجبيل والذي يمكن تطبيقه للتخفيف من عدد من المشاكل الصحية. يمكن أيضًا استهلاكه من أجل صحة جيدة ومناعة أفضل.

زيت الزنجبيل وفوائده

الزيوت الأساسية من جذر الزنجبيل واستخدامها لعدد من أغراض الطهي والأدوية. يتم استخراجه عن طريق تقطير الجذر. يعد حار ودافئ في المذاق والنكهة ويمكن استخدامه لإضافة نكهة إلى المخبوزات أو الحلويات ويمكن استخدامه حتى للتطبيق الموضعي.

فيما يلي بعض الفوائد:

1. يساعد في تخفيف الآلام: من أكبر تطبيقات زيت الزنجبيل استخدامه لتسكين آلام العضلات والمفاصل. قد يؤدي استخدام الزيت إلى تهدئة آلام العضلات أو آلام المفاصل. علاوة على ذلك إنها طريقة طبيعية للتعامل مع آلام العضلات والمفاصل ، إلى جانب الأدوية. وذلك لأنه يمكن أن يقاوم الالتهابات في الجسم.

2. يعزز صحة الجهاز التنفسي: يقال أنه يساعد على إزالة المخاط من الحلق والأنف ويساعد على تطهير الشعب الهوائية. يمكن أن يهدئ أيضًا نزلات البرد وقد يكون فعالًا ضد السعال.

3. يعزز الهضم: تناول القليل منه قد يعزز صحة الجهاز الهضمي. قد يساعد حتى في تهدئة حالة التسمم الغذائي.

يمكنك صنع زيت منقوع بالزنجبيل في المنزل وكذلك باستخدام الزنجبيل الطازج المبشور وزيت الزيتون أو أي زيت صحي آخر من اختيارك بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام الزيت المنقوع بالزنجبيل في عدد من المستحضرات لجني الفوائد  ، وكذلك لإضافة نكهة للطعام.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى