الرئيسية » صحة وجمال » منوعات صحية » زيت جوز الهند لبشرة أفضل و أكثر صحة

زيت جوز الهند لبشرة أفضل و أكثر صحة

بواسطة غدير حميد

زيت جوز الهند هو نوع من الدهون المشبعة. يستخدم في علاج مشاكل البشرة وحماية الجلد من البكتريا . يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يجعله مفيداً  للبشرة المتهيجة  كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للبشرة .

ما هو زيت جوز الهند؟

 هو زيت مشبع للغاية إذ يحتوي على حوالي 90٪ من الدهون المشبعة يتم تصنيعه تقليدياً عن طريق استخراج الزيت من جوز الهند الخام أو حبات جوز الهند المجففة.

في الغالب قد يستخدمه البعض  في الطهي أو  بوضعه مباشرة على الجلد والشعر.

الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند

  • حمض اللوريك: 49٪
  •  الميريستيك: 18٪
  •  الكابريليك: 8٪
  •  البالمتيك: 8٪
  •  الكابريك: 7٪
  • الأوليك: 6٪
  •  اللينوليك: 2٪
  • حامض دهني: 2٪

يحتوي على كميات قليلة من الدهون الأحادية وغير المشبعة . علاوة على ذلك تحتوي ملعقة كبيرة على حوالي 12 جرام من الدهون المشبعة ووكذلك  1 جرام من الدهون غير المشبعة.

يمكن أن يقلل الكائنات الحية الدقيقة الضارة

 الأحماض الدهنية في الزيت  تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات  تساعد في حماية البشرة من الكائنات الحية الدقيقة .

نظراً  للكثير من الإلتهابات الجلدية بما في ذلك حب الشباب تسببها البكتريا وهذا مهم لصحة الجلد. تطبيقه  مباشرة على الجلد يؤدي إلى منع نمو هذه الكائنات الحية الدقيقة.

ويرجع ذلك إلى محتواه من حمض اللوريك وحمض الكابريك ، فقد ثبت أن لهم خصائص قوية مضادة للميكروبات ويمكن أن تحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

يساعد في التقليل  من الالتهابات

يعد الالتهاب  مكون رئيسي للعديد من أنواع الاضطرابات الجلدية المختلفة ، بما في ذلك الصدفية والأكزيما.

علاوة على ذلك ، قد يخفف من الالتهاب عن طريق تحسين حالة مضادات الأكسدة إذ تعمل على تثبيت الجذور الحرة في الجسم ، وتحييد الذرات التفاعلية التي تسهم في الالتهاب.

يساعد  في علاج حب الشباب

على الرغم من أن  البعض يعتقد أنه يعمل على سد المسام ، ظهرت أبحاث كثيرة  تدعم قدرته بالفعل في علاج حب الشباب.

و هو حالة التهابية ، و هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاجه تعمل عن طريق تقليل الالتهاب,

لأن مكوناته قد تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم ، فقد يساعد أيضاً في علاج حب الشباب.

للحصول على أفضل النتائج ، يجب وضعه مباشرة على الجلد في المناطق التي يوجد بها حب الشباب.

يرطيب زيت جوز الهند البشرة الجافة

بالإضافة إلى تأثيره على حب الشباب والالتهابات ، فإن وضعه على بشرتك يمكن أن يساعد أيضاً في الحفاظ على رطوبتها.

قارنت إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى يعانون من بشرة خفيفة إلى متوسطة الجفاف  والتي استمرت  لمدة أسبوعين تأثيراته على الزيوت المعدنية ، وهو نوع من الزيوت المصنوع من البترول الذي يستخدم غالباً لعلاج البشرة الجافة. وجدت أن زيت جوز الهند كان بنفس فعالية الزيت المعدني في تحسين ترطيب البشرة .

وقد ثبت أنه يساعد في علاج الإكزيما ، وهي حالة جلدية تتميز بطفح جلدي متقشر ومثير للحكة.

ووأيضاً  هناك  دراسة أجريت على 52 بالغاً مصابين بالأكزيما قارنت آثار زيت الزيتون وزيت جوز الهند واتضح  أن استخدام زيت جوز الهند ساعد في تقليل جفاف البشرة والحفاظ على رطوبتها  ، بالإضافة إلى المساعدة في علاج الأكزيما.

 يساعد  في التئام الجروح

الزيت البكر يسرع علاج وشفاء  الجروح  . ويحسن حالة مضادات الأكسدة ويزيد مستويات الكولاجين ، وهو بروتين مهم يساعد في التئام الجروح.بالإضافة إلى تحسين التئام الجروح ، فإن خصائصه المضادة للميكروبات قد تمنع أيضاً العدوى ، و التي يمكن أن تعقد عملية الشفاء.

كيفية استخدام زيت جوز الهند

 ملعقة كبيرة من الزيت وفركها برفق بين يديكي . سيكون للزيت المسال قوام حريري وخفيف.
ضعيه على وجهك ورقبتك. يمكنك أيضاً استخدامه على المناطق الجافة  من جسمك.
قومي بإزالة أي بقايا للمكياج برفق باستخدام منديل ناعم.

يمكن ترك  طبقة خفيفة  على البشرة طوال الليل.

 زيت جوز الهند ليس مثالياً للجميع ؟

بينما تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يفيد صحة الجلد ، فإن تطبيقه على الجلد قد لا يكون مثالياً للجميع.

على سبيل المثال ، قد يرغب الأشخاص اللذين لديهم بشرة دهنية في تجنب استخدامه  ، لأنه قد يسهم في سد المسام ويسبب الرؤوس السوداء.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدم كمية صغيرة أو جرب وضعها على جزء صغير فقط من الجلد وذلك للتأكد من أنها لا تسبب تهيجاً أو انسداد المسام.

ومع ذلك ، فإن الأكل والطهي فيه لا يمثلان مشكلة بشكل عام لمعظم الناس. يفضل إضافتته إلى نظامك الغذائي لمن يعاني من البشرة الدهنية والحساسة للإستفادة من فوائدة.

قد يعجبك أيضا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *