أدوية وعلاجاتتغذية

ستة فوائد صحية مذهلة لمسحوق الزنجبيل تستحق المعرفة

مسحوق الزنجبيل لعلاج غثيان الصباح و لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك

تحتوي معظم الأدوية العشبية التي ستجدها في السوق على القليل من مسحوق الزنجبيل. على مدى قرون ، استخدم الزنجبيل في كل شيء – شكل علاج مشاكل الجهاز الهضمي للصداع ، ولكن في الآونة الأخيرة فقط تمكن العلماء من التعرف على خصائصه السريرية والطبية. يستخدم على نطاق واسع في المطبخ لإضافة النكهة والرائحة. يستخرج المسحوق من جذر الزنجبيل المجفف. إنه مسحوق ناعم أبيض مصفر أو بني قليلاً له رائحة قوية ونكهة نفاذة.  سهل التخزين ، وله صلاحية طويلة تصل إلى حوالي عام واحد. إذا لم تكن تعرف الفوائد العديدة لاستخدامه، فهذه فرصة جيدة للتعلم.  فإن ” له فوائد مختلفة ،وله خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تحسين الهضم. وهو دواء طبيعي استثنائي يستخدم لعلاج نزلات البرد. وله خصائص مضادة للبكتيريا. أيضًا تساعد في منع حدوث أي التهابات في الجسم “.

فيما يلي ستة فوائد صحية مذهلة لمسحوق الزنجبيل تستحق المعرفة:

1. يخفف اضطراب المعدة

يمكن أن تكون المعدة المضطربة مزعجة ومؤلمة في نفس الوقت. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد المعدة على تحييد العصارات الهضمية وتحفيز هضم وامتصاصه ، مما يقضي على الغازات الزائدة من الأمعاء.

2. يحسن التمثيل الغذائي

يحتوي  على عوامل حرارية مفيدة لحرق الدهون. قد يساعد الاستهلاك المنتظم لمسحوق الزنجبيل في الواقع في زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة مما يساعدك على إنقاص الوزن. تأكد من إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي للمساعدة في إنقاص الوزن.

3. علاج من دوار الحركة أو غثيان الصباح

حل سهل لدوار الحركة وغثيان الصباح عند النساء الحوامل. مسحوق الزنجبيل الممزوج بالماء فعال للغاية في منع الغثيان. يهدئ المعدة ويخفف من الالتهابات. لذا ، أنت تعرف الآن ما يجب تجربته عندما يكون لديك حركة أو غثيان الصباح.

4. مساعدة مثالية لنزلات البرد

تساعد مركبات جينجيرول وشوجالز المضادة للالتهابات الموجودة في جذر الزنجبيل في تخفيف نزلات البرد. يمكن أن يكون لاستهلاكه بالماء الفاتر تأثيرات فورية على البرد والإنفلونزا . يمكنك أيضًا مزج مسحوق الزنجبيل ومسحوق القرنفل والملح وتناوله مرتين يوميًا للتخفيف.

5. فوائد مسحوق الزنجبيل في الطهي

  • يشيع استخدامه في التوابل والماسالا والكاري واليخنات. بخلاف إضافة النكهة ، فإن إضافة القليل من هذه التوابل يمكن أن يساعد في منع الغازات الزائدة في المعدة.
  • كوب من ماسالا تشاي مفيد لنزلات البرد أو التهاب الحلق. اخلطي القرفة والهيل والقرنفل والشمر ومسحوق الزنجبيل لعمل كوب ساخن من الشاي.
  • يستخدم  لإضافة نكهة إلى حلوى الزنجبيل التي تساعد في علاج انتفاخ البطن.

6. فوائد  للجمال

هل تعلم أنه يستخدم في حزم وجه مختلفة لمنع حب الشباب والبثور؟ علاوة على ذلك تساعد خصائصه المضادة للالتهابات وخصائصه المضادة للبكتيريا على فتح المسام المسدودة وقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. كل ما عليك فعله هو خلط الحليب ومسحوق الزنجبيل وعمل عجينة ناعمة. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. سيجدد هذا القناع بشرتك ويتركها متوهجة نضرة وشبابية. يمكنك أيضًا صنع تونر بمسحوق الزنجبيل. اغلي ملعقتين صغيرتين من المسحوق في أربعة أكواب من الماء. أضف بضع قطرات من إكليل الجبل أو اللافندر الأساسي واخلطه جيدًا. احفظه في زجاجة زجاجية وضعه في الثلاجة. علاوة على ذلك يحافظ على بشرتك رطبة ويقلل من الجفاف.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى