منوعات صحية

ظهور بقعاً أرجوانية “الكدمات” على الجسم

يحدث ذلك في كثير من الأحيان. لاحظت علامة أرجوانية وفكرت في نفسك ، “من أين أتى ذلك؟” الكدمات شائعة. عندما تصطدم بشيء ما ، مثل سريرك أو أريكتك ، فقد تصيب الأوعية الدموية الدقيقة. قد يتجمع الدم تحت جلدك ويترك علامة منبهة. وإذا أصبت بكدمات بسهولة ، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تفسر ذلك.

أسباب ظهور الكدمات

السن

قد تلاحظ المزيد من الكدمات مع تقدمك في العمر. تفقد ببطء الطبقة الدهنية تحت جلدك. تضعف أوعيتك الدموية ويمكن أن تصاب بسهولة. هذا يعني أن لديك حماية أقل لتليين النتوءات على الطاولة أو الكرسي.

الأدوية

قد تعيق بعض الأدوية – مثل الأسبرين والأيبوبروفين ومخففات الدم – قدرة جسمك على تكوين جلطة. قد تجعلك بعض المضادات الحيوية أيضًا عرضة للكدمات. يمكن للأدوية الأخرى مثل الستيرويدات أن تجعل بشرتك أرق وأكثر هشاشة. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى المزيد من الكدمات. تحدث إلى طبيبك إذا لاحظت المزيد من العلامات السوداء والزرقاء.

قد يرجع تاريخ العائلة لظهور الكدمات

تمامًا مثل الدمامل والنمش والشعر المجعد الذي يسري في العائلة ، سواء كنت تعاني من الكدمات بسهولة أم لا. تميل النساء أيضًا إلى أن يكون لديهن أوعية دموية أكثر حساسية ، خاصة على الذراعين والفخذين. يمكن أن تصاب الأوعية الدموية الرقيقة أو الضعيفة بسهولة وتترك علامة أرجوانية.

الكثير من الشمس

حروق الشمس وتقشير الجلد وخطر الإصابة بسرطان الجلد ليست هي المخاطر الوحيدة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المفرطة. قد تجد أيضًا بقعًا أرجوانية على ظهر يديك أو ذراعيك. سنوات وسنوات من التعرض للشمس يمكن أن تضعف جدران الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يجعلهم عرضة للضرر الذي يؤدي إلى ظهورها.

المكملات الغذائية

يمكن أن تكون الكدمات السهلة أحد الآثار الجانبية لبعض المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الجنكة والجينسنغ والثوم. يمكن أن تضعف الدم وتجعل من الصعب تخثر الدم بعد أن تصطدم بشيء.

يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين سي

يساعد هذا الفيتامين الأساسي في إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين مهم يحافظ على صحة الأوعية الدموية. إذا لم تحصل على ما يكفي من فيتامين سي في نظامك الغذائي ، فقد تلاحظ أنك تصاب بالكدمات بسهولة. في حين أنه من غير المألوف أن يكون لديك مستويات منخفضة من فيتامين سي ، فمن المرجح أن تكون مدخناً.

تمرين شديد

أنت تعلم أن النشاط البدني مهم لصحتك. لكن جلسة مكثفة قد تترك لك أكثر من مجرد آلام في العضلات. قد تصاب بالدموع الصغيرة في الأوعية الدموية عندما تدفع نفسك جسدياً أو تمارس الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نزيف تحت الجلد. يجب أن تظل نشطًا ، لكن لا تبالغ في ذلك.

داء السكري أيضاً قد يسبب الكدمات

ربما تعلم أن مرض السكري هو حالة تكون فيها مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم غير المنضبط إلى إتلاف الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للكدمات. وقد يستمرون لفترة أطول أيضًا.

نقص فيتامين ك

قد لا يحظى فيتامين ك بنفس القدر من الاهتمام مثل بعض الفيتامينات الأخرى. لكنها تلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم. إذا لم تحصل على ما يكفي من فيتامين ك ، فقد تصاب بمزيد من الكدمات. ومع ذلك ، فإن معظم البالغين الأصحاء يحصلون على ما يكفي من هذا الفيتامين من أطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء.

اضطرابات الدم قد تحدث الكدمات

في بعض الحالات ، قد تكون الكدمات غير المبررة علامة على أن دمك لا يستطيع أداء وظيفته بشكل جيد. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة مثل الهيموفيليا ، فأنت لا تصنع ما يكفي من البروتينات التي تساعد على تجلط الدم. بدون هذه البروتينات ، قد تصاب بالكدمات بسهولة. لكن هذه الحالات ليست شائعة وغالبًا ما تصاحبها أعراض أخرى مثل الحمى والقشعريرة والضعف.

تشرب الكثير

لن يؤدي تناول مشروب أو اثنين بالضرورة إلى ظهور علامات باللونين الأسود والأزرق غير مبررة. ولكن إذا كنت تشرب كثيرًا ولاحظت كدمات متكررة ، فقد تكون علامة على أن الكبد لا يؤدي وظيفته بشكل طبيعي. في حالة تلف الكبد ، فإنه لا ينتج ما يكفي من البروتينات للمساعدة في تجلط الدم. يمكن أن يفسر ظهورها.

سرطان

هذا ليس سببًا محتملًا للكدمات. ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن تكون  الحمراء أو البنفسجية علامة على الإصابة بالسرطان مثل اللوكيميا. مع اللوكيميا ، ينتج جسمك الكثير من خلايا الدم البيضاء. تبدأ هذه الخلايا في مزاحمة خلايا الدم الأخرى. يمكن أن يجعل ذلك من الصعب على دمك القيام بعمله وقد يؤدي إلى كدمات.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى