العناية بالذات

علاجات تجميل طبيعية لبشرتك

على غرار تحسين نظامك الغذائي ، فإن استخدام مكونات صحية قليلة المعالجة يمكن أيضًا أن تجني ثماراً لصحة بشرتك. سواء كانت أقدام خشنة ، أو حروق شمس سيئة ، أو جفاف عام ، فمن المحتمل أن تكون واقيات الجلد التي تعمل بنفسك في خزانة المؤن الخاصة بك الآن. إن استخدام المكونات الطبيعية يمد بشرتك بالفيتامينات والعناصر الغذائية في شكلها الطبيعي ، بدون المواد الحافظة المضافة أو الحشوات الشائعة بشكل متزايد في منتجات التجميل. دلل نفسك – وصحتك – مع علاجات الجلد البسيطة هذه التي يمكنك القيام بها في المنزل.

علاجات تجميل طبيعية للبشرة

علاج قشور فروة الرأس بالعسل

تحتوي العديد من أنواع شامبو قشرة الرأس على مواد كيميائية قاسية في مكوناتها. لحسن الحظ ، يمكن أن يعالج العسل الخام قشرة الرأس ويرطبها ويوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. دلكي فروة الرأس بالعسل المخفف (90٪ عسل ، 10٪ ماء) لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، اتركيه لمدة ثلاث ساعات ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. أظهرت إحدى الدراسات أن القيام بذلك كل يوم يخفف الحكة وتقشر الجلد في غضون أسبوع.

علاجات تجميل طبيعية/ إزالة المكياج بزيت جوز الهند

هناك أيضًا طريقة طبيعية – ورائحة – لإزالة المكياج كل ليلة. يذيب زيت جوز الهند العضوي حتى مستحضرات التجميل المقاومة للماء بينما يرطب بلطف منطقة العين الحساسة. استخدم إصبعك لتدليك الزيت حول العين برفق ، ثم امسحه بقطعة قماش أو كرة قطنية ، ثم اغسل وجهك كالمعتاد. وليس بالأمر المهم إذا لم تحصل على كل شيء. ترك القليل من الزيت طوال الليل يرطب المنطقة المعرضة للتجاعيد ، وذلك بفضل فيتامين هـ والأحماض الدهنية المقاومة للشيخوخة.

تليين وتنعيم مع فيتامين هـ

يمنع فيتامين هـ الجذور الحرة التي تساهم في الشيخوخة ، ويعمل كشكل طبيعي من الحماية (المحدودة) من أشعة الشمس. يمكن لمضادات الأكسدة القوية أيضًا أن تقلل من خشونة الجلد وظهور خطوط الوجه ، وذلك بفضل خصائصها المهدئة والمرطبة. ما عليك سوى اختيار وعاء من كبسولات فيتامين هـ الهلامية – ولكن لا تبتلعها. اثقب إحدى الكبسولات وانشر نصف محتوياتها على وجهك ورقبتك مرتين يوميًا.

يغذي البشرة بالعسل والموز

كرر هذا التوهج اللاحق للوجه باستخدام قناع الوجه بالعسل والموز. يوفر الموز الفيتامينات C و B6 ، والتي تساعد في الحفاظ على المرونة ، كما أنها تزيل الجلد الميت. تعمل الخصائص العلاجية للعسل على تقليل الاحمرار وحب الشباب والالتهابات. اخلطي نصف موزة عضوية مع ملعقة صغيرة من العسل العضوي وسخنيها لمدة 10 ثوانٍ ، حتى تصبح دافئة وقابلة للدهن. اغسلي وجهك بالماء الدافئ لفتح المسام وافركي القناع عليه. اجلس لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفها.

تخفيف تعب العيون بالشاي

عندما تشعر عينيك بالانتفاخ والتهيج ، فإن الطبيعة المضادة للالتهابات لشاي البابونج يمكن أن تخفف من التهيج والاحمرار. انقع كيسين من أكياس الشاي في ماء ساخن لمدة دقيقة واحدة – فقط حتى ترطب الأكياس وتطلق رائحتها. أخرجيها من الماء ، وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، ثم ضعي كيسًا على كل عين ، واسترخي لمدة 10 دقائق أو أكثر. ستهدأ عيناك ، وستضفي الرائحة رائحة عطرية للاسترخاء أيضًا.

علاجات تجميل طبيعية /قشر بمقشر السكر

يزيل التقشير الخلايا الميتة من سطح بشرتك ، ويترك بشرة ناعمة وصحية. يمكن أن تكون أدوات التقشير التي يتم شراؤها كاشطة ومكلفة ، لكن كل ما تحتاجه هو زيت الزيتون والسكر البني لصنع مقشر خاص بك. اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من الزيت ، ثم أضيفي المزيد إذا لزم الأمر ، حتى تصل إلى قوام يشبه العجينة. دلكي وجهك لمدة دقيقة ثم اشطفيه. يمتص حمض الجليكوليك الموجود في السكر ويزيل الخلايا الميتة ، ويصنع الزيت تركيبة ترطيب قوية.

 رطبي التدليك بالزيت الدافئ

توصي الأيورفيدا ، وهي تقليد هندي قديم في مجال الرعاية الصحية ، بالتدليك اليومي لتعزيز البشرة الناعمة (والفوائد الصحية الأخرى). سخني بعض زيت الزيتون في وعاء. بدءًا من فروة الرأس ، اعمل بقوة على جسمك ، باستخدام ضربات طويلة على الأطراف والسكتات الدماغية الدائرية على المفاصل والصدر والبطن. سيؤدي ذلك إلى ترك البشرة ناعمة عن طريق زيادة الدورة الدموية وترطيبها لتقليل تغير اللون والتجاعيد. تعمل مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات الموجودة في زيت الزيتون على تهدئة البشرة الجافة والحكة ، وإعادة بناء حاجز الرطوبة لمنع الجفاف في المستقبل.

علاج حروق الشمس بالبطاطس

يمكن أن تعمل البطاطس كعلاج مسكن للألم عند الإفراط في التعرض لأشعة الشمس ؛ تساعد المركبات النشوية الموجودة في الدرنة على التخلص من لدغة حروق الشمس. لعلاج الجلد الأحمر ، خذ حبتين من البطاطس غير مقشرة ومغسولة ، وقطعيها وخلطها حتى تنضج تمامًا. (يمكنك إضافة القليل من الماء إذا بدا المزيج جافًا.) وزعي المعجون برفق على المنطقة المحروقة ، واتركيه حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء البارد. توفر البطاطس الرطوبة والخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد في الشفاء.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى