منوعات صحية

عندما تكون زيادة الوزن مشكلة صحية

عندما تكون زيادة الوزن مشكلة صحية المجتمع المهووس بالمظاهر وبالمظهر الشخصي بشكل عام، يعتقد الكثير من الناس أن زيادة الوزن هي مشكلة تتعلق بالمظهر. ولكن مصدر القلق الطبي هو زيادة الوزن لأنها يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحة الشخص وسنعرف ايضا عندما تكون زيادة الوزن مشكلة صحية وأسبابها.

وأمراض القلب ومرض السكري من المشاكل الصحية الأكبر التي يمكن أن تنجم عن زيادة الوزن. يمكن أن تؤثر زيادة الوزن أيضًا على مفاصل الشخص وتنفسه ونومه ومزاجه ومستويات طاقته. لذا فإن زيادة الوزن يمكن أن تؤثر على نوعية حياة الشخص. بأكملها.

تحديد الوزن الزائد

  1. عندما يأكل الناس سعرات حرارية أكثر مما يستهلكون ، فإن أجسامهم تخزن السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون.
  2. إن بضعة أرطال من الدهون الزائدة في الجسم لا تشكل خطراً على الصحة بالنسبة لمعظم الناس. ولكن عندما يحافظ الناس على نمط من تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقون ، فإن المزيد والمزيد من الدهون تتراكم في أجسامهم.
  3. في النهاية ، يصل الجسم إلى نقطة يمكن أن تضر فيها كمية الدهون في الجسم بصحة الشخص. يستخدم الأطباء مصطلحي “زيادة الوزن” أو “السمنة” لمعرفة ما إذا كان لدى الشخص فرصة أكبر للإصابة بمشكلات صحية متعلقة بالوزن.
  4. كما سمعت على الأرجح ، فإن المزيد من الناس يعانون من زيادة الوزن اليوم أكثر من أي وقت مضى. يصيب “وباء السمنة” الأطفال والمراهقين وكذلك البالغين. لذلك يعاني الشباب الآن من مشاكل صحية كانت تؤثر على البالغين فقط ، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري من النوع الثاني .

لماذا يعاني الناس من زيادة الوزن

  • تميل السمنة إلى الانتشار في العائلات. وبعض من الناس يكون لديهم جينات الميل إلى زيادة الوزن بسهولة أكبر من غيرهم من الناس . على الرغم من أن الجينات تؤثر بشدة على نوع الجسم وحجمه ، إلا أن البيئة تلعب أيضًا دورًا.
  • يزداد وزن الناس اليوم بسبب الخيارات الغذائية غير الصحية (مثل الوجبات السريعة) والعادات العائلية (مثل تناول الطعام أمام التلفزيون بدلاً من تناول الطعام حول الطاولة). وتساهم ايضا المشروبات و الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة والحصص الكبيرة من الطعام والمغذيات وأنماط الحياة الأقل نشاطًا في انتشار وباء السمنة.
  • يلجأ الناس أحيانًا إلى الطعام لأسباب عاطفية ، مثل الشعور بالضيق أو القلق أو الحزن أو التوتر أو حتى الملل. عندما يحدث هذا ، غالبًا ما يأكلون أكثر مما يحتاجون.

قياس الوزن

  • إن معرفة ما إذا كان المراهق يعاني من زيادة الوزن أمر أكثر تعقيدًا قليلاً مما هو عليه بالنسبة للبالغين. ذلك لأن المراهقين ما زالوا ينمون ويتطورون.
  • يستخمد الأطباء والمتخصصين مقياسًا يسمى مؤشر كتلة الجسم (BMI) لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن.
  • يحسب الطبيب مؤشر كتلة الجسم باستخدام طول الشخص ووزنه ، ثم يرسم هذا الرقم على الرسم البياني. هناك مخططات مختلفة للفتيات أو الرجال. يقدر مؤشر كتلة الجسم مقدار الدهون في الجسم.
  • لأن العضلات تزن أكثر من الدهون ، يمكن أن يكون لدى الشخص العضلي مؤشر كتلة جسم مرتفع ، ولكن ليس الكثير من الدهون في الجسم. وبالمثل ، من الممكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم لشخص ما منخفضًا أو مثاليًا ولكن لا يزال لديه الكثير من الدهون في الجسم.
  • قد تحصل على تقرير مؤشر كتلة الجسم من المدرسة ، ولكن أفضل طريقة لفهم مؤشر كتلة الجسم هي التحدث إلى طبيبك.

عندما تكون زيادة الوزن مشكلة صحية

السمنة هي أخبار سيئة للجسم والعقل. لا يقتصر الأمر على جعل الشخص يشعر بالتعب وعدم الراحة ، بل يؤدي حمل الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الجسم ، وخاصة عظام ومفاصل الساقين. المراهقون والأطفال والذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ومشاكل صحية أخرى. والبالغين الذين قد يعانون من زيادة الوزن ولديهم الفرصة الأكبر للإصابة بأمراض القلب.

تشمل المشاكل الصحية المتعلقة بالوزن ما يلي:

  • أزمة:تزيد السمنة من فرص الإصابة بالربو . يمكن أن تجعل مشاكل التنفس المتعلقة بالوزن صعبة
    توقف التنفس أثناء النوم. تعد هذه الحالة (حيث يتوقف الشخص مؤقتًا عن التنفس أثناء النوم) مشكلة خطيرة للعديد من الأطفال والبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن. ويمكنه أن يتسبب في انقطاع نفسك اثناء النوم وفي شعور الأشخاص بالتعب ويؤثر على قدرتهم على التركيز والتعلم. كما أنه قد يؤدي إلى مشاكل في القلب.
  • ضغط دم مرتفع: عندما يرتفع ضغط الدم ، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر. إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة ، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف القلب والشرايين.
  • عالي الدهون: مستويات الدهون في الدم غير الطبيعية ، بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول وانخفاض الكوليسترول HDL (“الجيد”) ومستويات الدهون الثلاثية المرتفعة ، تزيد من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية عندما يكبر الشخص.
  • حصى في المرارة: و تراكم العصارة الصفراوية التي تعمل على تصلب في المرارة حصوات في المرارة. يمكن أن تكون مؤلمة وتتطلب جراحة.
  • الكبد الكثير الدهون: إذا تراكمت الدهون في الكبد ، يمكن أن تسبب الالتهاب والتندب وتلف الكبد الدائم.
  • آلام المفاصل والعضلات: وقد يؤدي التمزق والتأكل في المفاصل من حمل الوزن الزائد والكبير إلى التهاب المفاصل في مرحلة البلوغ.
  • انزلق المشاش رأس المال الفخذي :(SCFE). SCFE هي مشكلة مؤلمة في الورك تتطلب عناية فورية وجراحة لمنع المزيد من الضرر للمفصل.
  • الورم الكاذب المخ: هذا من الاسباب النادرة للإصابة بالصداع الشديد لدى المراهقين والبالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. انه لا يوجد ورم ولكن كل الضغط يتراكم في الدماغ. إلى جانب الصداع ، قد تشمل الأعراض القيء والرؤية المزدوجة ومشاكل الرؤية الأخرى.
  • متلازمة المبيض: المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض) . على الرغم من أنه من الطبيعي أن يكون لدى الفتيات بعض هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) ، فإن الفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون في الدم. قد يكون لديهم أيضًا فترات غير منتظمة ، ونمو شعر أكثر من اللازم ، وحب شباب سيئ.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى