حمل وولادة

غثيان الصباح (التقيؤ الحملي)

ما يقرب من نصف إلى ثلثي جميع النساء الحوامل سيعانين من غثيان الصباح إلى حد ما ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. تشمل الأعراض الغثيان والقيء. عادة ما يكون غثيان الصباح في أسوأ حالاته في وقت مبكر من النهار ، ومن هنا جاء اسمه ، ولكن يمكن أن يصيب في أي وقت أثناء النهار أو الليل.

بالنسبة لمعظم النساء ، يبدأ  في حوالي الأسبوع الرابع من الحمل ويزول بحلول الأسبوع الثاني عشر إلى الأسبوع الرابع عشر. ومع ذلك ، فإن واحدة من كل خمس نساء تعاني من الغثيان  حتى الثلث الثاني من الحمل ، وهناك قلة مؤسفة تعاني من الغثيان والقيء طوال فترة الحمل.

في معظم الحالات ، لا يؤذي  المرأة أو الجنين. ومع ذلك ، فإن الغثيان  الشديد الذي يكون مصحوباً بفقدان الوزن والجفاف يتطلب عناية طبية فورية.

أعراض غثيان الصباح

يمكن أن تشمل أعراض غثيان الصباح ما يلي:

أسطورة الهستيريا والغثيان

يمكن أن يكون لغثيان الصباح الذي لا يلين له تأثير عميق على نوعية حياتك ، ويمنعك من العمل والتواصل الاجتماعي والاعتناء بأطفالك الآخرين.

تشير النساء الحوامل اللائي يعانين من الغثيان  إلى مستويات أعلى من الإجهاد النفسي ، بما في ذلك القلق والاكتئاب. أدى هذا إلى الاعتقاد الخاطئ بأنه نفسية جسدية بحتة ، مما يعني أن مخاوف المرأة وقلقها يثيران شعورها بعدم الراحة الجسدية. ومع ذلك ، لا يوجد بحث لدعم هذه الادعاءات.

الأسباب المحتملة

لا يزال سبب الغثيان لغزاً ، ولكن هناك مجموعة من العوامل الجسدية تلعب دوراً مهماً بما في ذلك التمثيل الغذائي ، وبعض العوامل الأخرى:

غثيان الصباح وطفلك

تشعر بعض النساء بالقلق من أن عمل القيء قد يهدد جنينهن الذي لم يولد بعد. قد يؤدي القيء والتهوع إلى إجهاد عضلات البطن والتسبب في آلام موضعية ووجع ، لكن الآليات الجسدية للتقيؤ لن تؤذي الطفل. الجنين مبطّن تمامًا داخل كيس السائل الأمنيوسي.

اهناك دراسات أوضحت أن غثيان الصباح المعتدل مرتبط بتقليل مخاطر الإجهاض. ومع ذلك ، فإن القيء المطول (الذي يؤدي إلى الجفاف وفقدان الوزن) يمكن أن يحرم طفلك من التغذية السليمة ويزيد من خطر تعرض طفلك لنقص الوزن عند الولادة.

إذا كنت تعانين من غثيان وقيء لا يتوقفان ، فاتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد.

غثيان الصباح الشديد (التقيؤ الحملي)

يُعرف غثيان الصباح الحاد بفرط القيء الحملي (HG) ، ويمكن أن يصيب حوالي واحدة من كل 1000 امرأة حامل. تشمل أعراض HG القيء المتكرر وفقدان الوزن والجفاف. عادة ما ينطوي العلاج على دخول المستشفى ، وإعطاء السوائل عن طريق الوريد والتغذية.

تشمل المضاعفات المحتملة لفرط القيء الحملي غير المعالج ما يلي:

  • اختلالات المنحل بالكهرباء
  • الاكتئاب والقلق الشديد
  • سوء تغذية الجنين
  • إجهاد مفرط على الأعضاء الحيوية ، بما في ذلك الكبد والقلب والكلى والدماغ.

إدارة غثيان الصباح

تتضمن الاقتراحات للتعامل مع غثيان الصباح ما يلي:

  • لا تتناولي أدوية من أي نوع ، ما لم يعلم طبيبك أنك حامل ووصف أدوية معينة.
  • تناول القليل من البسكويت الجاف أو البسكويت الحلو قبل النهوض من السرير في الصباح.
  • لا تأكل أي شيء تشك أنه سيجعلك تشعر بالغثيان. بشكل عام ، الوجبات عالية الكربوهيدرات جيدة التحمل.
  • تناول وجبات صغيرة بانتظام ، حيث أن المعدة الفارغة تميل إلى إثارة الغثيان.
  • قد يساعد تجنب الطهي أو تحضير الأطعمة.
  • اشرب بقدر ما تستطيع. في بعض الأحيان يكون من المفيد تناول رشفات من عصير الليمون المسطح ، وعصير الفاكهة المخفف ، والشراب ، والشاي الخفيف ، وشاي الزنجبيل ، والشوربة الصافية أو مشروبات مستخلصات اللحم البقري. إذا لم يكن أي من هذه الأشياء محتملاً ، فحاول امتصاص مكعبات الثلج.
  • يمكن أن تكون مكملات فيتامين ب 6 مفيدة ، ولكن الجرعات التي تزيد عن 200 مجم يوميًا يمكن أن تكون ضارة بالفعل. اتبع نصيحة طبيبك.
  • ضع في اعتبارك العلاج بالابر أو الوخز بالإبر على الرسغ.
  • ارتدِ ملابس فضفاضة لا تقيد بطنك.
  • قد يؤدي التنقل إلى تفاقم غثيان الصباح. استرح كلما أمكن ذلك.

مقالات ذات صلة

اترك رد

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى