منوعات صحية

كل ما يجب معرفته عن سماعات الأذن

كل ما يجب معرفته عن سماعات الأذن بالنسبة للكثيرين ، يعد الاستماع إلى الموسيقى أثناء التمرين أمرًا لا بد منه. إنها توفر الحافز ، وحتى تعمل على الإلهاء عن ذلك الصوت الصغير في الداخل قائلاً ، “انا متعب ،توقف” ومع ذلك ، فإن سماعات الأذن هذه لا تقدم أي خدمة لأذنيك.

تحبس سماعات الأذن العرق والرطوبة في أذنيك. تنظف الأذنين ذاتيًا باستخدام شمع الأذن ، وفي كل مرة تضع فيها سماعات الأذن ، تقوم بدفع الشمع للخلف. يمكن أن يتراكم الشمع في قناة أذنك ، مما قد يتسبب في حدوث انسداد أو تأثير شمع الأذن.

يمكن أن تزيد سماعات الأذن من تراكم شمع الأذن

  •  على الرغم من أن آذاننا ذاتية التنظيف ، إذا أغلقنا القناة لعدة ساعات في اليوم ، فلن يتمكن الشمع من إخراج نفسه من الأذن. في بعض الأحيان ، يشكل هذا سدادة كبيرة من شمع الأذن ، ويمكن لسماعات الأذن دفع الشمع إلى عمق أكبر ، مما يتسبب في إصابة الأذن وألم الأذن.
  • بالإضافة إلى ترك أذنيك عرضة للعدوى ، فإن المشكلة الرئيسية في سماعات الأذن هي أنها تطلق الموسيقى مباشرة في قنوات أذنك. مع الاستماع المطول ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بمشكلات في السمع.

هناك بعض الحلول البسيطة

  1. امنح أذنيك فرصة للتنفس. عندما تستطيع ، شاهد التلفاز العلوي الموجود في بعض صالات الألعاب الرياضية ، أو اقرأ مجلة أثناء استخدامك لأجهزة التمرين ، أو جرب فصلًا دراسيًا للتمارين الرياضية أو استخدم سماعات فوق الأذن عندما يكون ذلك ممكنًا. يقلل قضاء وقت أقل مع سماعات الأذن من خطر إتلاف أذنيك.
  2. كم مرة قمت بتنظيف سمّاعات الأذن؟ إذا كنت مثل معظم الناس ، فإن الإجابة تكون في مكان ما بين ، “انتظر ، يجب أن أقوم بتنظيف سماعات الأذن الخاصة بي؟” و ابدا. يؤدي تنظيف سماعات الأذن بشكل منتظم إلى التخلص من البكتيريا والأوساخ والجراثيم التي يمكن أن تسببها سماعات الأذن. ما عليك سوى إسقاط أطراف السيليكون في الماء الدافئ ببضع قطرات من صابون الأطباق ومسح كل طية بقطعة قماش ناعمة. باستخدام فرشاة أسنان جافة (غير مستخدمة بالطبع) ، قم بتنظيف قشرة سماعة الأذن نفسها برفق. دع أطراف السيليكون تجف تمامًا قبل إعادة وضعها على براعم الأذن.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى