منوعات مطبخ

كيفية صنع هريس الفراولة للطفل

كيفية صنع هريس الفراولة للطفل
وصفة هريس الفراولة للأطفال سهلة التحضير ومليئة بفيتامين سي – وسيحبها طفلك.
عندما يبلغ طفلك حوالي 8 أشهر أو نحو ذلك ، يمكنك تقديم واحدة من أكثر الأطعمة اللذيذة في الطبيعة – الفراولة. يميل الأطفال إلى حب اللون الأحمر الفاتح والنكهة الحلوة. وبصفتك أحد الوالدين ، سوف يسعدك إطعام الفراولة الصغيرة مع العلم أنها مصدر كبير للألياف ومضادات الأكسدة ؛ ناهيك عن فيتامين سي في الواقع ، تحتوي ثماني حبات فراولة فقط على فيتامين سي أكثر من البرتقال!

بالمناسبة ، هذه هي طريقة إدخال الأطعمة الجديدة للطفل.

كيفية صنع أغذية أطفال بالفراولة

  • عندما يكون الطفل جاهزًا لتناول الأطعمة التي تؤكل بالأصابع ، يمكنك تحضير قطع صغيرة من الفراولة الناضجة والناعمة لتجربتها. ولكن إذا كان طفلك لا يزال يفضل الطعام التقليدي الذي يتم تغذيته بالملعقة ، فيمكنك بسهولة تحضير مجموعة من هريس الفراولة باستخدام الفراولة الطازجة أو المجمدة.
  • الخطوة 1: اغسل الفراولة
    املأ حوضك أو وعاء بمزيج من ثلاثة مقادير من الماء ومقدار من الخل الأبيض ، مما يساعد على إزالة البكتيريا. اغسل الفراولة في هذا الخليط ثم اشطفها تحت الماء الجاري البارد ؛ اتركها حتى تجف.
  • الخطوة الثانية: قطّعي الفراولة إلى شرائح
    قشر التوت ثم قطع كل واحدة إلى أرباع. إذا لم تنضج الفراولة تمامًا (أو كانت مجمدة) ، يمكنك تبخيرها في قدر بخاري لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. ثم اشطف الفراولة بالماء البارد لإيقاف عملية الطهي.
  • الخطوة 3: اهرسها أو اهرسها
    الآن الفراولة جاهزة للهرس. اخلطيهم في الخلاط أو معالج الطعام أو صانع طعام الأطفال مثل هذا حتى يصبح المزيج ناعمًا. و كذلك يمكنك إضافة الماء إذا كان الخليط كثيفًا جدًا. أو ، إذا كان طفلك يبلغ من العمر حوالي 10 أشهر ويفضل تناول أغذية الأطفال الكبيرة ، يمكنك ببساطة هرس الفراولة المحضرة بشوكة أو هراسة البطاطس وتقديمها.

هل يمكنك تجميد هريس الفراولة؟

  • يمكنك تجميد هريس الفراولة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. ضع في اعتبارك شراء الفراولة للبيع وصنع كمية كبيرة من المهروس لتجميدها لاستخدامها في المستقبل. ضع المهروس في حاويات صغيرة خالية من مادة BPA ( أو جرب أكياسًا قابلة لإعادة الاستخدام ) ؛ وبعد ذلك عندما تكون جاهزًا لاستخدام واحد ، ما عليك سوى إذابة الثلج منه طوال الليل في الثلاجة.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى