حمل وولادة

ما الذي يسبب ترهل البطن المستقيم بعد الولادة؟

ما الذي يسبب ترهل البطن المستقيم بعد الولادة؟ نتوء الطفل هو الدليل الواضح على إنجابك لطفل. مع نمو الطفل ، كذلك النتوء ؛ ثم بعد ولادة الطفل يزول النتوء. ولكن ماذا عن النتوءات التي تلتصق بعد الحمل؟

بعد الولادة ، تلاحظ بعض النساء بروزًا في البطن يبدو أكثر بروزًا عند الانتقال من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الجلوس ، أو عند استخدام عضلات البطن. يُطلق على هذا النتوء اسم انفراق المستقيم أو انفصال عضلات البطن.

ما هو الانبساط؟

  • يتم دفع عضلات بطنك بشكل طبيعي إلى الجانب أثناء الحمل بسبب نمو طفلك. بالنسبة لمعظم النساء ، يستأنف جدار البطن وضعه الطبيعي ؛ ومع ذلك ، في نسبة صغيرة من النساء ، لا يقوم النسيج الضام بشد العضلات معًا. هذا يترك مسافة واسعة بشكل غير طبيعي بين عضلات البطن الطولية ، وهي نفس العضلات التي تبرز بشكل واضح عندما يكون لدى شخص ما “عضلات البطن الستة”. يمكن أن تبرز أعضاء البطن (بما في ذلك الأمعاء) إلى الخارج ، وتشكل نتوءًا عند ممارسة القوة في هذه المنطقة.
  • يختلف الانبساط المستقيم عن الفتق ، والذي يحدث عندما يبرز عضو (مثل الأمعاء) من خلال فتحة في العضلات ويصبح محاصرًا.

ما الذي يسبب الترهل المستقيم؟

بالإضافة إلى دفع رحمك لجدار البطن ، يمكن لهرمونات الحمل أن تعمل على تليين الأنسجة الضامة بين عضلات البطن. النساء الأكثر تعرضًا للخطر هن:

  • الذين تعرضوا لحالات حمل متعددة
  • تحمل أكثر من طفل
  • لديك اضطراب طبي يسبب ضعف النسيج الضام.

ما الذي يمكن عمله بخصوص الانبساط المستقيم؟

  • لحسن الحظ ، هذه الحالة عادة ما تكون مجرد إزعاج تجميلي ولا تسبب الألم في العادة. قبل الحمل ، يمكنك البدء في تقوية قلبك لمنع انفصال والترهلات البطن أثناء الحمل.
  • خلال فترة الحمل ، لا حاجة للعلاج. قد تتمكن من أداء بعض تمارين التقوية أثناء الحمل ، ولكن تحدث مع طبيبك أو أخصائي فسيولوجيا التمارين لوضع خطة لك.
  • يمكن القيام ببعض التمارين بعد الولادة لتقوية وتقليل انفصال عضلات البطن وأحيانًا تتحسن المنطقة من تلقاء نفسها. قد يساعد فقدان الوزن أيضًا. في الحالات الشديدة ، أو عندما يكون الأمر مزعجًا للغاية أو غير لائق ، يمكن إجراء الجراحة لتصحيح النسيج الضام. سترغب في تأجيل أي إصلاح جراحي حتى تنتهي من التخطيط للحمل في المستقبل لأنه قد يكون هناك تكرار للعضلات الضعيفة بعد الجراحة.
  • مما لا شك فيه أن إنجاب طفل يغير جسمك بعدة طرق ، ولكن من المطمئن أن تعرف أن ترهل المستقيم هو أمر شائع ، وعادة لا يمثل مشكلة كبيرة ويمكن علاجه.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى