أمراض وأوبئة

ما هو الخدار :وأنواعه وأعراضه

ما هو الخدار :وأنواعه وأعراضه هو اضطراب النوم هو حالة طبية تتعارض مع مواعيد نوم الشخص المنتظمة. الخدار هو نوع نادر من اضطرابات النوم حيث يجد الشخص صعوبة في البقاء مستيقظًا في حياته اليومية وسنتعرف على ما

ما هو مرض الخدار :وأنواعه وأعراضه.

ما هو الخدار

الخدار هو اضطراب نوم عصبي يكافح فيه الدماغ للسيطرة على دورات النوم والاستيقاظ. قد يعاني الأشخاص المصابون بالخدار من النعاس الشديد أثناء النهار ، أو “نوبات النوم” اللاإرادية ، أو الجمدة (ضعف العضلات المفاجئ) ، أو شلل النوم المجهد أو الهلوسة. السبب الأكثر شيوعًا للخدار هو نقص هرمون الهيبوكريتين ، وهو هرمون دماغي ينظم اليقظة. يستخدم المهنيون الطبيون مخطط النوم (PSG) واختبار وقت النوم المتعدد (MSLT) لتشخيص النوم القهري.

ما هي الأنواع الرئيسية للخدار

بشكل عام ، هناك نوعان رئيسيان من الخدار:

  • النوع الأول : النوع الأول من الخدار هو تشخيص للفرد الذي يعاني من الجمدة والأعراض الشائعة الأخرى، بما في ذلك النعاس المفرط أثناء النهار ونوبات النوم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بداء التغفيق من النوع الأول من مستويات منخفضة من هرمون المخ يسمى الهيبوكريتين (أوركسين) ، والذي ينظم اليقظة. قد تنجم المستويات المنخفضة عن تدمير الجهاز المناعي للشخص عن طريق الخطأ الخلايا العصبية المنتجة للهيبوكريتين في منطقة ما تحت المهاد. قد يختبر أخصائيو الرعاية الصحية عينة من السائل الدماغي الشوكي للمريض للتحقق من مستويات hypocretin لتشخيص النوع الأول من الخدار.
  • النوع الثاني : النوع الثاني من الخدار هو تشخيص للفرد الذي يعاني من العديد من أعراض التغفيق ، بما في ذلك النعاس أثناء النهار ونوبات النوم ، ولكن ليس الجمدة. عادةً ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالخدار من النوع 2 مستويات طبيعية من الهيبوكريتين ، وهو هرمون دماغي ينظم اليقظة.

ما هي  الأعراض الشائعة للخدار

قد يعاني الشخص المصاب بالخدار من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • النعاس المفرط أثناء النهار . حتى بعد النوم طوال الليل ، غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بالخدار بالتعب الشديد طوال معظم اليوم. النعاس المتكرر أثناء النهار هو أكثر أعراض التغفيق شيوعًا.
  • نوبات النوم اللاإرادية . قد يعاني الشخص المصاب بداء التغفيق من نوبات نوم لا إرادية دورية (تسمى أحيانًا “نوبات النوم”) ، حيث ينام دون رغبة أثناء النهار – حتى في منتصف نشاط ما ، مثل التحدث أو القيادة.
  • الجمدة . يعاني بعض الأشخاص المصابين بالخدار أحيانًا من الجمدة ، أو فقدان العضلات بشكل مفاجئ ، مما يؤدي إلى فقدان السيطرة على العضلات. يمكن أن تتراوح نوبة الجمدة في شدتها من الانهيار الطفيف إلى الانهيار الكلي للجسم. بالنسبة للأشخاص المصابين بالنوع الأول من التغفيق ، يمكن أن تحدث الجمدة بسبب المشاعر القوية ، مثل الغضب أو الخوف أو حتى الضحك. إن وجود الجمدة في قائمة أعراض الشخص هو ما يميز بين النوع الأول من الخدار والنوع الثاني.
  • تجارب النوم المجهدة . أبلغ بعض الأشخاص المصابين بالخدار عن انخفاض جودة النوم أثناء الليل . يمكن أن تشمل تجارب النوم المجهدة هذه الهلوسة التنويمية (التي تحدث عندما ينام الشخص) ، أو الهلوسة التنويمية (التي تحدث عندما يستيقظ الشخص) ، أو أحلام شديدة الوضوح ، أو شلل النوم. قد يصل الأشخاص المصابون بالخدار إلى نوم.
  • حركة العين السريعة (نوم الريم ) أسرع بكثير من الشخص العادي – أحيانًا في غضون 15 دقيقة بدلاً من 60 إلى 90 دقيقة ، وهو متوسط ​​الإطار الزمني.

 علاجات شائعة للخدار

على الرغم من عدم وجود علاج للخدار ، إلا أن هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن أن تخفف من أعراضه. استشر أخصائيًا طبيًا قبل البدء في نظام علاج جديد.

  • دواء : الأدوية هي الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج التغفيق. يمكن أن تقلل منبهات الجهاز العصبي المركزي من النعاس أثناء النهار وتزيد من اليقظة العامة ؛ تم استخدام مضادات الاكتئاب لتقليل وتيرة الجمدة.
  • قيلولة مجدولة : يقوم بعض الأشخاص المصابين بالخدار بجدولة قيلولة قصيرة في يومهم في الأوقات التي يشعرون فيها بالنعاس. يمكن أن يقلل القيلولة من النعاس المفرط وإمكانية النوم في أوقات غير مناسبة.
  • نظافة النوم : يمكن أن تساعد النظافة الجيدة للنوم الأشخاص الذين يعانون من النوم القهري .
  • النوم بشكل أفضل :أثناء الليل والشعور بمزيد من الراحة أثناء النهار. تتضمن التكتيكات الشائعة الحفاظ على جدول نوم ثابت ، وتجنب الكافيين والنيكوتين والكحول قبل النوم ، وإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية لتشجيع إنتاج الميلاتونين .
  • تمرين بدني : قد يوصي أخصائيو الرعاية الصحية بممارسة النشاط البدني لتقليل الأعراض المتعلقة باضطرابات النوم. يمكن أن تساعدك التمارين اليومية على الشعور بمزيد من اليقظة أثناء النهار والمزيد من الإرهاق قرب موعد النوم.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى