العناية بالذات

نصائح لابتسامة لطيفة

نصائح لابتسامة لطيفة :مع صور السيلفي والمشاركة الفورية للصور ، من الرائع الحصول على ابتسامة جاهزة للكاميرا. لا تحتاج إلى أن تكون من المشاهير لتعرف كيف تبتسم ابتسامة متوهجة.

اتبع هذه الخطوات كـ نصائح لابتسامة لطيفة للحصول على صور يسعدك إرسالها إلى أصدقائك.

  •  كن طبيعيا. :عندما يحين وقت الصورة ، ابتسم بلطف. بهذه الطريقة ، يبدو وجهك مسترخيًا. يفتح فمك قليلاً ، وتتطابق شفتك السفلية مع منحنى أسنانك العلوية .إنها عكس الابتسامة السريعة التي تومض على وجهك عندما ترى صديقًا قديمًا. هذا يجعل عينيك تحدقان وعضلات رقبتك متوترة ، مما قد يؤدي إلى صورة غريبة المظهر.
  •  قف بشكل مستقيم. :هل تجعلك ابتسامتك أحيانًا تبدو وكأن لديك ذقن مزدوج؟ ثم راقب وضعيتك. تقول باميلا ماكلين ، DDS: “إذا ترنحت أو كانت رأسك منحنية جدًا للأمام ، فلن يعجبك شكل ابتسامتك”. اقتراحها: أدر رأسك قليلاً واسقط ذقنك حتى لا يكون وجهك متناسقًا تمامًا مع الكاميرا.
  •  اجعلي أحمر الشفاه صديقتك أيتها السيدات.:اختر نوعًا يناسب لون بشرتك . “الظل الصحيح لأحمر الشفاه يمكن أن يجعل الأسنان تبدو أكثر بياضا” ، كما تقول ليلي تي جارسيا ، DDS. ظلال مثل الكرز الأحمر أو النبيذ أو التوت أو البرقوق أو الوردي الوردي هي أفضل رهاناتك. تساعد النغمات ذات الأساس الأزرق أو الوردي على إخفاء البقع الصفراء في أسنانك. قد يجعل اللون الخاطئ ، خاصةً الداكن جدًا أو الأحمر جدًا ، ابتسامتك أقل جاذبية.
  •  افحص أسنانك ولثتك. :يتطلب تجهيز ابتسامتك للكاميرا أحيانًا القليل من العمل التحضيري وراء الكواليس .إذا اصفرت قواطعك مع تقدم العمر ، جرب منتجًا مبيضًا أو قم بزيارة طبيب أسنانك. من المحتمل أن يعني تصحيح الأسنان المتشققة أو المكسورة أو المفقودة بعض الوقت مع طبيب أسنان .لا تنس الاهتمام بلثتك. على الرغم من أنك قد تفكر فيهم كممثلين داعمين ، إلا أنهم يلعبون دورًا مهمًا في ابتسامة لطيفة. لذا احتفظ بها في حالة جيدة. استخدم الفرشاة والخيط والشطف بغسول الفم المضاد للبكتيريا يوميًا.تقول ماكلين: “يمكن أن يكون لديك أسنان جميلة ، ولكن إذا كانت لثتك غير صحية ، فإن ذلك ينتقص من ابتسامتك”.
  •  الممارسة. قد لا تحدث ابتسامتك المثالية بين عشية وضحاها. إذا كان لديك حدث كبير للصور مثل حفل زفاف أو تخرج ، جرب ابتسامتك أمام المرآة. يمكنك أن ترى كيف يبدو الأمر وملمسه عندما تحافظ على كتفيك للخلف بفخر وترسم ابتسامة طبيعية غير مجبرة. يمكنك أيضًا اللعب مع إدارة رأسك وإيجاد أفضل زاوية لك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى