العناية بالذات

نصائح لحماية شعرك من التساقط في الخريف!

نصائح لحماية شعرك من التساقط في الخريف. إليك سيدتي أبرز النصائح التي يمكن أن تعتمدينها لحماية شعرك من التساقط خاصة خلال فصل الخريف و فصل الشتاء. كذلك الحالات التي يتوجب عليكِ ملاحظاتها و الذهاب إلى الطبيب لأخذ الاستشارة و الفحوصات الشخصية!

نصائح لحماية شعرك من التساقط في الخريف!

نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي بطبيعتها تقوم بمساعدك في حماية شعرك من التساقط خلال تغير الفصول و تقلب الطقوس في كافة الأوقات المختلفة:

  •  لا تقومي بتسريح الشعر و كذلك استخدام المشط عندما يكون الشعر مبلولًا.
  • استخدمي غسول شعر أو الشامبو الذي يخلو  من مادة السلفات.
  •  لا تغسلي شعرك كل يوم بل اغسليه مرة كل ثلاثة أيام على الأقل.
  •  لا تفرطي في استخدام مصففات الشعر الحرارية.
  •  قللي من استخدام  صبغات الشعر و كذلك استخدام الكيماويات.
  • تجنبي تسريح شعرك بتسريحات الشعر المشدودة.
  •  اعتمدي استخدام بعض الزيوت المفيدة التي تساعد في تغذية الشعر و كذلك ترطيبه  على سبيل المثال:  زيت جوز الهند و زيت الأرجان.
  •  حاولي صناعة و استخدام و تطبيق بعض ماسكات الشعر المفيدة خاصة تلك التي تشمل البيض و الشاي الأخضر.
  • الحرص دومًا على اتباع نظام غذائي صحي و كذلك متوازن و يكون محتويًا على جميع العناصر الغذائية.

هل يتطلب تساقط الشعر زيارة للطبيب!

في  معظم  الأحيان يكون تساقط الشعر في الخريف أو الأيام المختلفة في السنة شائع. و  لكن يتوجب زيارة الطبيب في بعض الحالات على سبيل المثال:

  • في حال المعاناة من مشكلة تساقط الشعر  بصورة مستمرة.
  • ترقق الشعر خاصة في المنطقة الأمامية لدى النساء.
  •  فقدان كميات كبيرة من الشعر بشكل مفاجئ.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى