منوعات اجتماعية

نصائح للتغلب على شعور ذنب الأم العاملة

أحد أصعب جوانب كونك أم عاملة هو شعور الأم العاملة بالذنب . كيف يمكنك أن تكوني أماً جيدة إذا كنت تعملين دائمًا؟ سواء كان الشعور بالذنب بسبب عدم قضاء الوقت الكافي مع أطفالك ، أو الشعور بالذنب بشأن فقدان بعض جوانب حياتهم أثناء نموهم ، فإننا نعاني جميعًا من ذلك في مرحلة أو أخرى. لا يجب أن يكون الأمر بهذه الطريقة!

 أفضل الطرق التي ساعدتني في التغلب على ذنب أمي ، وآمل أن يساعدوك أيضًا.

عليك أن تحب القليل من “ذنب الأم العاملة” أليس كذلك؟ حسنًا ، حسنًا ، ربما ليس كثيرًا – إنه مقرف – تمامًا!

يقال للحقيقة ، في مرحلة ما ، نحن الأمهات العاملات نعاني من الشعور بالذنب لترك أطفالنا في رعاية الأطفال بينما نتكدس للعمل في وردية أخرى مدتها 8 ساعات.

سنفتقد دائمًا أطفالنا أثناء وجودنا في العمل ، بالطبع سوف نعشقهم وكل جنونهم الصغير.

لا يتوقف الأمر عند هذا الحد فقط ، أليس كذلك؟

صحيح أنك كأم جديدة ، تشعر أنك تحت ضغط كبير من أجل الحصول على كل شيء. المنزل المثالي والشخصية والطفل ، إلخ. أنا متأكد من أن العديد منكم سيوافقون على أن هذا غير واقعي تمامًا.

لم يتم ترتيب منزلي بشكل جميل مثل بيت العرض. لا تحتوي على أثاث وسجاد أبيض نقي ، أو مزهريات مليئة بالزهور والتماثيل الكريستالية الصغيرة على المدفأة. بعيدًا عن ذلك ، تبدو غرفة معيشتي حاليًا وكأنني بدأت روضة ما قبل المدرسة الخاصة بي – لعب الأطفال والمزيد من الألعاب.

هل تضايقني الفوضى؟ بكل صراحه؟ نعم ، قليلاً ، هذا يزعجني ، لكن كان علي أن أخفض توقعاتي بشأن “الترتيب” مع وجود طفل صغير يركض في الأرجاء! إذا أراد شخص ما القدوم إلى منزلي والحكم على قدرتي على التربية لأن غرفتي الأمامية تبدو وكأنها منطقة لعب يسكنها أطفال صغار على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فاستمر.

تظهر الفوضى أنه يقضي وقتًا رائعًا ، لا يعني أنني لا أستطيع التعامل مع التنظيف ، وظيفة بدوام كامل وطفل.

بمجرد ذهابهم إلى المدرسة ، لا يزال شعور الأم بالذنب مستمرًا ، مع غياب الأحداث المدرسية والتجمعات وأمسيات الجوائز ونوادي ما بعد المدرسة.

هناك القليل من وقت الفراغ لمساعدة الأطفال في أداء واجباتهم المدرسية وتحضير وجبة مسائية صحية قبل النوم.

لا تضغط على نفسك وتدفع نفسك إلى الجنون مع ذنب الأم العاملة – فأنت تقوم بعمل رائع كأم. استمر في التوازن بين العمل والحياة دائمًا ما يكون صعبًا ، لذا ذلك!

1. أنتي أمي المتميزة

لا يهم إذا كنت أم عاملة أو تقيم في المنزل – فأنت أم استثنائية ! فقط لأنك تذهب إلى العمل ، فهذا لا يعني أنك تقوم بعمل أسوأ كأم مقارنة بالأمهات اللائي يبقين في المنزل مع أطفالهن. تذكر ، مهما فعلت ، سيظل طفلك يحبك ويعتقد أنك أفضل أم في العالم.

2. أنتي تقومي بعمل عظيم

نعم حقا! أعلم أن كل شيء ربما لا يكون دائمًا مثاليًا ولا تنجز الكثير من الأعمال المنزلية كما تريد. ومع ذلك ، أعدك فيما يتعلق بكيفية رعاية طفلك الصغير ؛ أنت تقوم بعمل رائع!

3. المفاضلات أمر لا مفر منه

المقايضات أمر لا مفر منه. في مرحلة ما ، يجب أن تكون هناك مقايضة مع طفلك أو عملك. ستكون هناك أوقات لن تتمكن فيها من حضور حدث مثل أمسية توزيع الجوائز في المدرسة لأنك ستكون مشغولًا في العمل – ليس من السهل أو العملي الحصول على إجازة من العمل لكل حدث من أحداث المدرسة حيث يبدو أن هناك المئات من الأشياء اللعينة!

انه مجرد كيف هو. إنه ليس مثاليًا ، لكن من الأسهل أن تتقبله على ما هو عليه بدلاً من أن تقلق نفسك حتى الموت بشأنه. ستكون الأوقات التي تصل فيها إلى أحد أحداث أطفالك مميزة للغاية بالنسبة لك ولهم ، حيث ستعرف وتفهم المقايضة التي كان عليك القيام بها لتكون هناك.

4. جيد كافي مثالي كفاية

لذلك لا يمكنك التواجد في كل مناسبة مدرسية ، أو الحصول على أنظف منزل في الشارع ، أو دائمًا طهي وجبة طازجة. هل هذا مهم حقا؟ لا على الاطلاق. لماذا ا؟ لأنه لا يوجد أحد مثالي ، هذا مستحيل.

إذا كنت تحضر بعض الأحداث المدرسية ، فأظهر للمنزل أحيانًا منفضة الغبار أو احصل على ماكدونالدز من السيارة لإطعام أطفالك – أحسنت! أعتقد أنك تبلي بلاءً رائعًا لسحب كل ذلك وعمل بدوام كامل! تذكر ، جيد بما فيه الكفاية هو مثالي بما فيه الكفاية .

5. لقد اتخذت الخيار الصحيح لك ولعائلتك

لا تشك في نفسك أبدًا – لقد اتخذت القرار الصحيح الأفضل لك ولعائلتك من خلال كونك أماً عاملة. تختلف كل أسرة ووضع مختلف ولا ينبغي لأحد أن يخبرك ، أنك تفعل ذلك بشكل خاطئ أو تحكم عليك. أنت تبذل قصارى جهدك لتلبية احتياجات عائلتك.

6. لا بأس أن تكوني أما عاملة وتستمتعي بها

بصراحة ، لا بأس إذا كنت تستمتع بعملك وكونك أماً عاملة . لا عيب في أن تجد المتعة في شيء آخر غير الأمومة! أيضًا ، من الجيد بالتأكيد الاستمتاع بالابتعاد عن أطفالك!

لذا تخلَّ عن شعور الأم العاملة بالذنب ، وامنح نفسك فترة راحة ، وتوقف عن القلق ، واستمتع بوقتك مع أطفالك.

7. سيستمتع طفلك برعاية الطفل

سيستمتع طفلنا كثيراً في الحضانة ، حتى أنهم لن يلاحظوا أنك لست هناك. يمكن أن تكون الرعاية النهارية تجربة رائعة لطفلك وهي جزء أساسي من نموه أيضًا! للرعاية النهارية فوائد عديدة للأطفال ، مثل القدرة على تكوين صداقات وتعلم أشياء جديدة لن يتعرضوا لها في المنزل . إنها أيضًا رائعة لتطورهم الاجتماعي ، فضلاً عن أن يصبحوا أكثر استقلالية وثقة في أنفسهم.

لا تشعر بالذنب أو تقلق بشأن الأشياء التي لا تهم.

لن يحملها أطفالك ضدك بسبب وجود منزل فوضوي أو حقيبة مومياء. لن يقفوا ضدك إذا كنتِ أمًا عاملة أو ربة منزل.

كذلك لن يحملوا أيًا منها ضدك. لماذا ا؟ لأنك والدتهم ، والحقيقة البسيطة هي أنهم يحبونك لكونك أمهم.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى