علم النفس

هل أنت شخص شديد الحساسية

هل أنت شخص شديد الحساسية و الأشخاص ذوو الحساسية العالية لديهم سمة تسمى حساسية المعالجة الحسية أو SPS. تم اكتشاف هذه السمة وتعريفها من قبل عالمة النفس الإكلينيكي إيلين آرون ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، والتي بدأت أولاً في دراسة الأفراد الذين بدوا أكثر حساسية تجاه أشياء معينة في بيئتهم. حساسية المعالجة الحسية يجعل الأفراد يلاحظون اختلافات طفيفة في العالم من حولهم أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم هذه السمة من هذه المشاعر.

 ليس بالأمر السيئ في ان تكون شخص شديد الحساسية

غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو الحساسية العالية متوافقين بشكل لا يصدق مع بيئتهم. غالبًا ما يلاحظون التفاصيل الدقيقة في الأذواق أو الفن أو الموسيقى أو الروائح ، وفقًا لشخص شديد الحساسية . بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الأشخاص الحساسون متعاطفين لأنهم أكثر وعيًا بمشاعر الأشخاص من حولهم ، وفقًا لعلم النفس اليوم . هذه 10 علامات تدل على أن لديك تعاطفًا لا يصدق .

حساسية المعالجة الحسية شائعة

سمة حساسية المعالجة الحسية ليست معروفة جيدًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنها لا تزال اكتشافًا جديدًا إلى حد ما وقد أسيء فهمها إلى حد كبير. لكن هذا لا يعني أنه غير شائع: ما يقدر بنحو 15 إلى 20 في المائة من السكان هم أشخاص حساسون للغاية ، وفقًا لعلم النفس اليوم . وفقًا لآرون ، يمكن حتى للحيوانات أن تمتلك سمة حساسية المعالجة الحسية. تم اكتشاف السمة في 100 نوع مختلف من الحيوانات.

الجانب السلبي لكونك شديد الحساسية

على الرغم من أن الحساسية العالية ليست أمرًا سيئًا ، إلا أن هناك جانبًا سلبيًا لامتلاك هذه السمة. بالنسبة للمبتدئين ، فإن الأشخاص ذوي الحساسية العالية يشعرون بالارتباك بسهولة. هذا يعني أنه إذا كانت بيئتهم عالية ، فقد يواجهون صعوبة في التركيز. يعاني بعض الأشخاص ذوي الحساسية العالية أيضًا من مشاكل في الروائح القوية ودرجات الحرارة القصوى. قد يؤدي الإفراط في التنبيه إلى الشعور بالتعب أو الشعور بالحاجة إلى التراجع أو الاختباء.

الوعي هو المفتاح

هل أنت شخص شديد الحساسية و عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الحساسية العالية ، فإن الوعي بالذات هو المفتاح. قد يشعر الأشخاص الذين لا يفهمون حساسياتهم بوجود خطأ ما معهم. بدون إدراك حساسية المعالجة الحسية لديك ، لا يمكنك تعديل بيئتك بطريقة تسمح لك بالازدهار ، وفقًا لـ Psych Central وانت ابحاجة الى الهدوء والسلام واحتضان جانبك الابداعي وتحيط نفسك بالأناس الايجابية.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى