العناية بالذات

هل تعمل بكرات اليشم حقاً؟

استخدامات بكرات اليشم

بكرات اليشم  إنه حجر قديم بوعود مغرية: أسطوانة اليشم. زعم عشاق الجمال – من عهد أسرة تشينغ في الصين في القرن السابع عشر إلى أشهر مدوني الجمال اليوم. – أن هذه الأداة الصغيرة المحمولة يمكن أن تقدم جميع أنواع الخدمات لبشرتنا: تحسين الدورة الدموية ، وتقليل الدوائر تحت العين ، وتهدئة الالتهاب ، وتعزيز الشفاء ، يزيل سموم الجلد ويخفف من علامات تقدم العمر. ولكن ما الذي يمكن أن تفعله هذه الأدوات الشعبية  حقًا ؟

لا يوجد بحث علمي على بكرات اليشم. ولكن بناءً على المعرفة الطبية التي لدينا ، فإليك ما أفاد به:

قد تساعد بكرات اليشم في تقليل الانتفاخ .

أي شيء بارد يوضع على الجلد قد يساعد في تهدئة التورم مؤقتًا عن طريق تقييد الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. يمكن أن تأتي الكمادات الباردة على شكل شرائح خيار ، أو أكياس ثلج ، أو مناشف مبردة ، أو بازلاء مجمدة ، أو رذاذ من الماء البارد ، أو الحجر البارد لأسطوانة اليشم. في المرات القليلة التي استخدمتها فيها ، قمت بتخزينها في الثلاجة مسبقًا للمساعدة في زيادة قدرات تقليل النفخ. (تبدو الأسطوانة الباردة مهدئة – لكن فوائد مكافحة التورم معتدلة ومؤقتة.)

قد تحسن بكرات اليشم الدورة الدموية.

  قلة النوم ، وتناول الملح الزائد ، واحتباس السوائل ، والجاذبية ، والمرض ، والعدوى ، وعوامل أخرى يمكن أن تبطئ الدورة الدموية أو تؤدي إلى زيادة التورم في الرأس والرقبة. يظهر هذا غالبًا على شكل انتفاخ تحت العين أو دوائر داكنة. قد يؤدي التدليك (بمساعدة بكرة اليشم أو غير ذلك) أو التمارين الرياضية إلى تحسين تدفق الدم والتصريف اللمفاوي. مما يساعد على إخراج السوائل الزائدة من الرأس والرقبة والعودة إلى الدورة الدموية.

من غير المحتمل أن تخفف بكرات اليشم الطفح الجلدي أو التجاعيد. 

على الرغم من سمعة اليشم كحجر علاجي ، لا يوجد دليل علمي على أنه يمكن أن يهدئ الطفح الجلدي أو علامات الشيخوخة. الطريقة الوحيدة التي يمكن أن توفر بها أسطوانة اليشم فوائد في هذا المجال ستكون بشكل غير مباشر. كجزء من طقوس مهدئة لتقليل التوتر وتحسين الرفاهية. تندلع العديد من الأمراض الجلدية والصحية – بما في ذلك حب الشباب والصدفية والقوباء المنطقية والقروح الباردة – عندما نشعر بالتوتر الشديد ، لذا فإن أي خطوات نحو الرعاية الذاتية (باستخدام بكرات اليشم أو بدونها) تستحق العناء.

يمكن لبكرات اليشم أن تنشر الجراثيم. 

قم بتدوير أي جهاز جرثومي على الجلد وقد يساهم في ظهور البثور أو التهاب بصيلات الشعر أو العدوى. (مثل إذا كان فيروس قرحة البرد ، الهربس البسيط ، منتشرًا حوله). إذا كنت تستخدم أسطوانة اليشم ، فقم بتنظيفها قبل كل استخدام بالكحول أو الكلورهيكسيدين أو منظف لطيف ، وقم بتطبيقه فقط على بشرة نظيفة وسليمة.

لا ينبغي استخدام بكرات اليشم على العقد الليمفاوية المتضخمة. 

يوجد أكثر من 300 من هذه الغدد الدقيقة في الرأس والرقبة ، وهي جزء أساسي من دفاعات الجسم المناعية ضد الجراثيم والأمراض وحتى بعض أنواع السرطان. إذا شعرت بأي تورم أو تضخم أو رقة أو مطاطية أو صلبة في العقد الليمفاوية في الوجه أو الرقبة أو في أي مكان آخر – خاصة إذا استمرت لأكثر من أسبوعين – فضع بكرة اليشم بعيدًا واطلب العناية بها طبيب.

الخلاصة:  لا يوجد علم مهم لدعم الضجيج وراء بكرات اليشم. ولكن إذا كانوا جزءًا من طقوس منزلية مهدئة وتشعر بالسعادة ، فلماذا لا؟

مقالات ذات صلة

اترك رد

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى